鸡蛋是我们日常经常吃的食物，因为物美价廉，营养丰富，做法多样，是我们餐桌上的常客。鸡蛋不但有很好的食用价值，是优质蛋白质的来源，也有很好的药用价值。鸡蛋在中医里面叫“鸡子”，性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，可用于气血不足等，有扶助正气之效。
冬天天气寒冷干燥，是咳嗽的多发季节，咳嗽本身是身体的一种自我防卫，所以最好的方法是食疗，尽量不要吃药。这个时候可以用吃鸡蛋来改善。
鸡蛋止咳方1----香油鸡蛋：锅烧热后倒入香油30-50克，打入鸡蛋1个，炒熟，不放任何调料。临睡前趁热吃，连续吃几天就能有效改善咳嗽。也可以把鸡蛋磕入碗中，打匀之后滴入适量香油，倒入煮沸的水，泡为蛋花，每天吃1-2次，连吃数日。对于干咳效果佳。
香油和鸡蛋都有具有补肺功效，一起食用，可以润肺利咽，达到止咳效果。
鸡蛋止咳方2---- 醋煎鸡蛋：锅中倒入半勺米醋，中火烧开，鸡蛋1个，打散打匀，倒入锅中，炒熟后加入适量白糖，稍凉后食用，早晚各吃一个。2-3天即可见效，对于伤风咳嗽效果尤佳。
鸡蛋止咳方3---- 姜煎鸡蛋:生姜一小块切成末，撒入打散的鸡蛋中，再加入少许香油，不放其他调料，煎熟后趁热吃下，每天2次，连吃数日可大大改善咳嗽，肺部正常但是久咳不愈者也可以用该方法改善咳嗽。
鸡蛋止咳方4----- 白糖鸡蛋：鸡蛋一个，磕入碗中，加入一勺白糖、一勺植物油，隔水蒸熟，晚上临睡前趁热吃。吃2-3天咳嗽即可改观。咳嗽严重的，可以多吃几天，直至痊愈，安全无毒副作用。特别适合慢性支气管炎、伤风感冒引起的咳嗽。
鸡蛋止咳方5----- 牛奶鸡蛋：1个鸡蛋打散打匀，冲入一杯煮沸的牛奶，再加一勺蜂蜜，搅拌均匀，睡前趁热喝，可以改善儿童夜间咳嗽。
鸡蛋止咳方6----豆浆鸡蛋：将鸡蛋打散，冲入刚煮沸的豆浆，再加入适量红糖，适合身体虚弱者的咳嗽。很多人误以为豆浆和鸡蛋不能一起吃，说豆浆中的胰蛋白酶会抑制蛋白质的吸收，其实煮熟的豆浆胰蛋白酶已被破坏，不会抑制鸡蛋蛋白质的吸收。
鸡蛋止咳方7----雪碧鸡蛋：取一个鸡蛋的蛋清，倒入碗中，放入半勺白糖，倒入适量的雪碧，使劲搅拌，直到出现很多泡沫即喝下。感觉喉间一阵舒爽，咳嗽的感觉很快缓解。
联系客服
