第一式:魁星戏斗
双锋斩势手高耸,空手白刃展双锋。
斜举开肩魁星势,两掌勇威神意增。
周身浑武金刚腿,提膝双打任虎龙。
抖擞精神斗顽敌,踢弹震脚运转行。
少林禅宗武学注重神与意的锻炼,腿法为提龙腿法,可转换为截脚(铲足),落步用脚震,以提升阳气,练时要有刚猛的精神,先从精神上战胜敌人。
第二式:双锋斩
前足震落夺其势,随移身姿要前栖。
挥动双掌全武艺,降敌破臂用掌劈。
怒吼声喝手足到,手足到处身要急。
气贯身躯神勇至,周身火发不可匹。
双切掌如刀前斩。落脚为震脚,此式人身阳气震动,产生真力。
第三式:铁马弯弓
回身雕手将敌掳,擒拿封闭此中机。
自由龙身换虎步,铁马弯弓正披靡。
弯弓盘马展招势,分筋挫骨藏就里。
龙姿闪身法象成,龙身大步气血催。
前横金肘撞心窝,横撑袭击打胃口。
两脚如铁马之势,稳如铁马之意,两臂弯弓呈射雕状,如有千斤之力,封住自己门户,封住他人手脚。
快,关注这个公众号一起涨姿势~
联系客服