痰浊头痛的饮食

痰浊头痛患者的饮食保健应注意些什么？简述如下：

一、食疗原则

以祛痰化湿为主。

二、饮食宜忌

宜清淡素食，以利祛痰。

三、食疗方

1、食疗食物：陈皮、生姜、砂仁、苹果、萝卜、海带、薏仁米等。

2、萝卜姜汁饮：萝卜取汁与生姜汁和匀饮用。

3、药粥食谱：加味橘皮粥(橘皮15～20克、山药10克、法半夏10克、粳米100克)。先将橘皮、半夏煎取汁，去渣，然后下山药、粳米煮粥；或将橘皮晒干，与山药、半夏共研为细末，每次用3～5克调入已煮沸的稀粥中，再同煮为粥。