诱发冠心病的八大危险因素

 

 

心脑血管疾病,目前已成为危害人类健康的首要祸害，其死亡率远远高于癌症和呼吸系统疾病，而死亡的心血管病人中，冠心病占一半以上。由于人们对心脑血管疾病认识有限，忽视健康体检，使很多病人因突然发病，来不及抢救便死亡或致残。据统计，冠心

 病大多发生在人一生中职业生涯最好的时候。
　  冠心病包括无症状性心肌缺血、猝死、心绞痛、急性心肌梗死、心力衰竭、心律失常等，这些病症大都表现得非常隐蔽。如猝死类，往往由过度剧烈或持久的体力劳动导致的过度劳累、周围环境的强烈刺激、饱餐或大量饮酒等诱发，约四分之一的患者是首次发作便导致死亡，也就是一口气没上来，人就死了。这类病的病程从儿童时期就开始，在成年的中后期才表现出临床症状。　　医学专家告诫市民，冠心病的防治应从年轻时期九做起，应从生活的点滴开始，减少吸烟、酗酒等可能引发心血管疾病的危险习惯。而肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、精神压力大、体力活动缺乏等情况，也都是冠心病的诱发因素。

 
1.高脂血症：除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。避免经常食用过多的动物性脂肪和含胆固醇较高的食物，如肥肉、肝、脑、肾等内脏，鱿鱼、墨鱼、鳗鱼、骨髓、猪油、蛋黄、蟹黄、鱼子、奶油及其制品，椰子油、可可油等，应食用低胆固醇、低动物性脂肪食物，如鱼肉、鸡肉、各种瘦肉、蛋白、豆制品等。提倡饮食清淡，多食富含维生素C（如新鲜蔬菜、水果）和植物蛋白等食物。
2.高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。

 3.吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。吸烟引使人体内的血管活性物质直接损伤血管内皮，可使血中胆固醇水平增高，高密度脂蛋白水平下降，以致冠心病患者成倍增长。
    据分析，一支卷烟的烟雾中含焦油40毫克，尼古丁3毫克，一氧化碳(co)30毫克，这三种物质对人体危害极大。它们被吸收入血后，通过血循环，尼古丁可直接刺激血管运动中枢，并刺激肾上腺素和去甲肾上腺素释放，引起心律加快、末稍血管收缩、血压上升。这些血管活性物质还可直接损伤血管内皮，尼古丁可使血中胆固醇水平增高，高密度脂蛋白水平下降，以致冠心病患者成倍增长。
4.糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

5.肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。
6.缺乏运动：不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。活动过少加上饮食过量易导致高血压和高脂血症。高压血流长期冲击血管壁，极易导致血管内膜的损伤，而且，压力越大，这种损伤就越严重，这样脂质就有可能在动脉管壁上沉积，从而形成粥样硬化，导致冠心病。而高脂血症是诱发冠心病的重要因素，冠心病发生机理中粥样硬化性斑块的主要成分就是胆固醇。

 
7.饮酒：一次大量或长期饮酒，尤其是饮用酒精含量较高的烈性酒，会造成酒精中毒。酒精可使心血管发生病变，如血管硬化和高血压等。长期嗜酒可使心脏发生变化，降低心肌的弹性和收缩力，造成血管壁脂肪物质堆积、管腔变窄、管壁不光滑等变化。

 8.精神因素：当人精神紧张或激动、发怒时，血压上升，小动脉持续强烈收缩，造成动脉壁变性增厚，管腔狭窄，甚至损伤血管内皮细胞。交感神经持续兴奋状态也会使心跳加快，心肌的耗氧量增加，同时使血小板聚集，增大血液黏滞性和凝固性。长期反复地处于精神紧张状态中，在这些因素的综合作用之下，就极易引发冠心病或使冠心病的病情加重。如从事长时间脑力劳动、过度悲伤忧虑、过度情绪激动、长时间精神和体力透支、睡眠少等也会导致冠心病突然恶化，引发猝死。