悲克怒：受了气就要哭出来
人非圣贤，谁能没脾气!有了脾气怎么办呢?办法是“哭出来”。
根据五行相克的原理，肝木为肺金所克。肺主悲，所以悲可以克怒清代名医傅青主就曾经用此法来治病。据记载，当时一位青年男子来傅青主治病，原因是前几日他跟妻子吵架，结果妻子得了重病。傅青得知病因之后，从院子里捡了一块小石头，说这是药引，等到他把石用火煮软，再来开方抓药。男子听后果然回家煮石子，一连数日不吃喝，眼睛都熬红了。他的妻子看后，心痛不已，起身替他煎药，但石子还是没有变软。男子又来到傅家请教，傅青主听说他的妻子已能下地，才告诉他妻子的病已经治好。傅青主这里用的就是悲克怒的治疗方法。
所以，如果你平时生气，不要憋着，想哭就哭，哭出来肝气就平了，这样就不会对身体造成大的伤害了。
另外，有几个穴位消气的效果也比较好，比如太冲、阴包等。其实不只这两个，肝经上的很多穴位都有消气的效果。肝经起于足大趾，沿着腿一直上行至期门。沿着这条线一直拍，哪里有痛点就将哪里揉开，这样就可使肝经气血调畅，从而将生气对身体的害处降到最小。
当然，以上种种只是外力，提高自身的修炼，养成处变不惊的性情才是根本。有一首《莫生气》是这样说的：人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。如此想想，许多事或许就可以豁然开朗了!
悲伤会使肺的气血混乱，女人不能做“林妹妹”
“愁忧者。气闭塞不行”，气机失畅。极易伤肺。比起激动的哭。整日愁眉不展才是最伤身的。前者如急风骤雨。过后雨过天日而后者如绵绵细雨。纠葛难缠。想要使它云开雾散，¨：中喜”是个办法。
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