水是氢和氧的化合物，在常温常压下为无色无味的透明液体，水是地球上最常见的物质之一，是包括人类在内的所有生命生存的重要资源，也是生物体内重要的组成部分。水在自然界以固态、液态、气态三种积聚状态存在。水是生命之源、万物之本，世界上最早的生命就是诞生于水中。
水在成人的组织比重约占70%，而新生儿体内的水可高达80%—90%。水主要在身体内起到新陈代谢、保持血量、润滑机能、输送养料、排泄废物、控制体温等作用。人体只要失去体内50%的水分，便会有生命危险。水就像人体内的运输车，如果运输车本身就肮脏无比，堆积着许多垃圾的话，它所运载的“货物”自然会受到污染，因此人体需要健康的水。
水在人体的作用巨大，他是孕育第一个细胞的温床，是人体最重要的组成部分；他是生命活动的主要介质，也是维持人体正常运作的重要保障，健康成年体内的50%—60%为水，每天有约2.5L的水会流经人体。即使不觉得渴，你的身体也需要水，一个成年人每天饮用至少1500ml优质的水才能保持身体的健康运转。
人体内的水每5—13天就更新一次，如果占有人体比重70%的水分是洁净的，那么人体内的细胞也就有了健康清新的生活环境。健康、洁净的水可使人的免疫力增强，有利于促进细胞的新陈代谢，那么体内的细胞也就丧失了恶变及毒素扩散的条件，人得病的机率自然就会减少。
联系客服
