意志力是人们有意识的支配、调节行为，通过克服困难，以实现预定目的的心理过程。
人在确立目的和实现目的过程中，都可能遇到多种困难。战胜困难的过程，就是通过意志努力来实现预定目的的过程。
克服困难是意志行为最重要的特征。困难分为内部和外部困难，内部困难又叫主观困难，属于个体本身具有的不利因素。如身体上的疾病、消极的情绪、性格上的弱点、知识上的不足，或与实现预定目的相反的动机引诱等。
外部困难又叫客观上的困难，有的是由自然条件造成的，如气候、自然地理、生物环境等方面的不利因素；也有的是由社会条件造成的，如缺乏必要的工作条件，人为的障碍、干扰等。
家长在教育孩子时，以下五条有助于幼儿意志力的培养：
一、良好的习惯
平时让孩子养成良好的生活习惯，历练孩子坚强的意志力。如坚持清理房间的垃圾，地上不得有废弃纸屑，各类垃圾扔入垃圾桶中，保持房间干净、整洁。再如每天坚持刷牙，保护牙齿，讲究个人卫生，健康生活每一天。
二、专项训练
制定计划，每隔一段时间带领孩子爬山、游泳或跑步等，刚开始总觉得累，但家长的鼓励，孩子的坚持，一定能看到最高处的风景。这些体育专项训练，锻炼了身体，增强了体质，也培养了他们的意志力。
三、游戏应用
1、集中注意力。克服种种困难，去解决游戏中出现的问题，实现游戏的目的。
如在玩积木游戏时，拼搭过程中，摆放某块积木而导致游戏失败的现象，如果这时幼儿能够有重新再来的兴趣和恒心，就可能取得胜利的成果，享受成功的快乐。
或此时家长及时的鼓励，使幼儿鼓起勇气再来一次，孩子做事认真、坚持到底的品格也会悄然萌发。
2、历练果断性。孩子的果断性、持久性及勇敢精神，得到一次次地锻炼，有助于孩子坚韧意志的形成。
如家长在和孩子一起玩《木头人》的游戏时，亲子一起互念“我们都是木头人，不许说话不许动，不许走路不许笑！”当把口令说完了以后就静止，一直保持这种状态，直到第一个人动为止，并为失败者，接受大家的惩罚。
在这个游戏中，每个人必须学会坚持。只要你多坚持，不动，你就成功。再如在玩士兵打仗的游戏中，孩子在扮演哨兵时就要求能够持枪站立很久不动。
四、设置障碍
家长应有意识地给孩子设置障碍，为其提供克服困难的机会。
比如，孩子学习钢琴，风雨无阻，也要坚持找老师上课，回来巩固练习，熟能生巧，长此以往，一个个美丽的音符定会在指间舞动。
孩子暂时吃点苦，日后清扫前进道路上的障碍才能更轻松、乐观。
五、故事激励
家长可以为孩子讲述名人故事、观看励志电影、品赏阅读绘本等，通过故事让孩子感受榜样的力量，从而拥有意志力。
如《阿甘正传》，让孩子感受阿甘的故事，他坚持不懈地凭着直觉在路上不停地跑，最终得到上天眷顾，在多个领域创造了奇迹。
再如海伦·凯勒，美国残障教育家，她出生于亚拉巴马州的一个小镇，19个月的时候猩红热夺去了视力和听力。在这黑暗而寂寞的世界里，她并没有放弃，用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。
她热爱生活，吸纳大量知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通，以优异的成绩毕业于美国拉德克得夫学院，成为一个学识渊博，掌握英、法、德、拉丁、希腊五种文字的著名作家、教育家。
她走遍美国和世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业，并获得了世界各国人民的赞扬。
正如培根所说：无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。只有拥有水滴石穿的坚持精神，意志力的好品质也将终身相随。
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