第一次答疑摘要
1.艾灸春天配合之法，多动。
调经之法：拍打肝胆经。具体操作：自环跳穴向下拍打，至外踝。然后自内踝拍打向上，至阴廉穴，为1圈。共拍打12圈。这季节风市重点多拍
2.凡太阳下生命，都需光照的，都可以艾灸。仅不同体质，不同季节，需要灸量不同，
3.足三里，手三里等，凡是带有“里”的穴位都可以温中化湿，调中焦湿瘀。
4.悬灸多温补，壮灸更能调和阴阳，
5.点火方式不同，有影响，但没有这么大。影响更大的是操作过程中，简单，放松。
6.艾壮的大小，因时间，体质随意变化。但壮数不可变。5壮为核心。舌诊决定量的多少。
6.古代艾壮灸也不发泡。除疤痕灸其它都是安全第一，保证后续进行。
7.艾灸的顺序：先阳后阴，先背后腹，先上后下。
8.关于病气：正气存内，邪不可干。担心病气过人，可多晒太阳，多给自己艾灸，增加自身阳气。
9.关于伤津液：配穴要表里搭配，肝胆经配合，促进气的循环。
10.定穴：当归慧生活有定穴视频。静心后感知穴位存在。艾壮广三分，足以覆盖穴位。
11.左右不平衡，左右侧灸感不同步：情绪，习惯是原因之一。从少阳经调。做调经之法。坚持一段时间，增加肝胆功能。或者掉单杠，磕大头。
12.自己做的艾绒保质，自己采的野生艾草更好。
13.有剥落苔先调脾胃。
阴虚同时伴有阳虚适合艾灸。
先辩证，是否阴阳皆虚。中焦不通的人易上火，更要先调脾胃。
14.配穴时，从身体阳气最弱处先灸，改善快，不易上火。
15.艾灸后气短者。先调脾胃，让气血生化有来源。
16.艾灸盒可以用，效果差，总比不灸强。
17.引导：吸气时提肛收脐，毛孔收敛。呼气时放松，毛孔张开。
灸量：想要进一步加深对灸量的认识，推荐《灸绳》
18.贫血适合艾灸。阳化气，阴成形。血为阴，阴虚时，助阳生化，阳生阴长，改善阴血亏虚。
根据子午流注艾灸，效果很好。
怀孕时可悬灸。但不给外人做，坐胎可能不稳，易发生危险。三阴交，肩井等活血穴位不可以。
下焦湿热不可用坐灸仪。
19.烫伤后用香油，可把热及时散出，用凉水会把热郁在里面。
单双数用反了，尚未发现有坏处。
20.艾草5~8年最好用。超过10年，考虑药效变差。
21.悬灸要点：无思也，无为也，寂然不动，感而遂通。
22.灸后禁忌，不运动，动则耗损补进的气。可喝真酒，温暖气机。灸前运动易于吸收和散浊。血寒可喝，血热不可喝。
23.关于季节不灸的穴位，有问题的时候，该灸就灸。
24.长寿灸每次5壮和谐。最好午时灸，初一到初八。
25.麦粒灸不需要封穴。
26.灸后干燥，调理大肠，促进津液生化。
27.预防瘟疫：大椎今年立春后，可灸命门3，肚脐3.激发少阳之气升发.另可加大椎5，曲池4，足三里5.
28.铺灸：适合寒湿重的。阳气太虚，更耗散。
29.艾绒煮水泡脚发痒，红热：身体有湿热往外散。
30.后背痛；上部是肺寒。中间是脾胃，下部为大肠，肾的问题
经后腰痛：虚，寒湿。散寒祛湿，补虚。
31.悬灸和灸盒偏温补。唯有雀灼有泻法。易出泡。
32.夏季灸肚脐，心慌，头晕。夏天神回神阙休养，非必须不可扰。有症状，该灸还得灸。
33.春季养生加阳陵泉调胆经。加建里调胃寒
34.这个立春时节艾灸
神阙3，命门3、足三里5、大椎5
曲池4。口苦者加阳陵泉4，间使4。胃寒者加建里5或者艾条悬灸5-10分钟温运脾胃，温暖肾水助阳气升发调畅气机、提升正气
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