它们是天然的减肥药，好吃不反弹，让大肚腩悄悄变平！

最近身边越来越多的朋友有着买减肥药的想法，无非不是因为马上到露肉的季节了，每个人都想把自己最漂亮的好身材露出来。但是肚子上的赘肉真的很不争气，最近有养胖了，有什么妙招能够瘦身的吗？其实瘦身也没有大家所想得那么困难，只有尝试了的人就知道，瘦下来之后感觉整个人生观都改变了不少。

“大蒜”是天然的减肥药，在超市买几个新鲜大蒜，然后用盐水泡上半天，再捞出来沥干，加入醋和糖在锅中炒制，找个密封器大概等上半个月就可以吃了。

醋是由氨基酸能干扰脂肪的合成，能够起到很好的消化脂肪的功效，加入糖不仅是口感变得好，也能促进蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有减肥效果。

薏米红豆茶

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，将它喝红豆搭配再一起无非是绝配，经常吃它的人，皮肤细腻光滑，身材也超棒！

经期对每位女性来说都是很关键的，要做好调理，这样才能使你的身体越来越健康哦。那么，你是否知道月经来了吃什么好呢？在这里，小编就来科普哪些食物适合在经期吃这种食物，将子宫里的脏东西通通排光！

皂角米

皂角米属高能量高碳水化合物、低蛋白低脂肪食物。具有养心通脉清肝明目、疏肠利尿润肤养颜、提神补气等功效,老少皆宜。放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。