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爱吃羊肉的试试这13道美食,吃一口爱上这香味!

红油羊肉

食材

  • 400克
  • 羊肉
  • 红油适量
  • 各适量
  • 蒜末、葱花、姜片、葱条、八角、桂皮
  • 各适量
  • 盐、芝麻油、料酒、花椒油

1 锅中加入适量清水。

2 放入姜片、葱条、八角、桂皮。

3 烧开后加入料酒、盐。

4 放入羊肉烧开。

5 加盖,转小火煮1小时至羊肉入味。

6 取出羊肉,待凉后放入冰箱冷冻1小时。

7 取出冻好的羊肉,切成薄片。

8 摆入盘内。

9 取适量红油,加入蒜末。

10 再倒入葱花。

11 加入盐,淋入少许芝麻油和花椒油。

12 用筷子拌匀,制成红油汁。

13 将红油汁浇在羊肉片上即成。

酱爆羊肉

食材

  • 400克
  • 羊肉
  • 各60克
  • 红椒片、青椒片
  • 25克
  • 姜片
  • 20克
  • 蒜苗段
  • 各适量
  • 生抽、料酒、盐、味精、水淀粉、白糖、蚝油、柱侯酱、辣椒酱、食用油

1 将洗净的羊肉切薄片。

2 将切好的羊肉片装入碗中。

3 加入生抽、料酒、盐、味精抓匀。

4 再加入少许水淀粉抓匀。

5 淋入少许食用油,拌匀后腌渍10分钟入味。

6 炒锅热油,放入姜片、蒜梗。

7 再倒入红椒片、红椒片略炒。

8 倒入腌渍好的羊肉。

9 加入料酒、柱侯酱、辣椒酱炒2分钟至熟透。

10 淋入少许水。

11 加盐、白糖、蚝油炒匀。

12 再放入蒜叶。

13 翻炒匀至入味。

14 盛出装盘即可。

烩羊肉

食材

  • 350克
  • 羊肉
  • 1个
  • 西红柿
  • 各100克
  • 洋葱、胡萝卜
  • 各15克
  • 姜片、蒜末、葱段
  • 香菜段少许
  • 各适量
  • 生抽、味精、盐、料酒、水淀粉、白糖、番茄酱、食用油

1 将洗净的羊肉切片。

2 洋葱切片。

3 洗净的胡萝卜切片。

4 再把洗好的西红柿剥去皮,切成片。

5 羊肉加生抽、料酒、盐与味精拌匀。

6 再加入水淀粉抓匀。

7 淋入少许食用油,腌渍10分钟入味。

8 炒锅热油,放入姜片、蒜末和葱段炒香。

9 再倒入洋葱、胡萝卜炒匀。

10 放入羊肉,拌炒2分钟至熟。

11 淋入少许料酒炒匀,注入少许水,翻炒一小会儿。

12 倒入西红柿,烩煮1分钟至熟透。

13 加盐、味精、白糖调味。

14 再倒入番茄酱炒匀。

15 翻炒至入味。

16 起锅盛入盘中,再摆上香菜段即成。

干锅羊排

食材

  • 500克
  • 卤羊排
  • 130克
  • 洋葱
  • 15克
  • 干辣椒
  • 10克
  • 香菜
  • 各少许
  • 姜片、葱白
  • 各适量
  • 盐、鸡粉、辣椒酱、料酒、味精、蚝油

1 将卤羊排斩成块。

2 洗净的洋葱切成丝。

3 炒锅热油,倒入洋葱。

4 拌炒约1分钟至熟。

5 加盐、鸡粉炒匀,盛入干锅中垫底。

6 另起炒锅,注油烧热,入姜片、葱白爆香。

7 加辣椒酱炒匀。

8 再放入洗好的干辣椒段炒香。

9 倒入斩好的羊排炒匀。

10 淋入少许料酒。

11 再加味精、蚝油、盐拌炒匀。

12 在锅中翻炒至入味。

13 起锅,盛入装有洋葱的干锅中。

14 撒上洗好的香菜即成。

干锅烧羊柳

食材

  • 180克
  • 羊柳
  • 200克
  • 洋葱
  • 50克
  • 青椒
  • 35克
  • 红椒
  • 35克
  • 蒜苗段
  • 各少许
  • 姜片、蒜末、干辣椒
  • 各适量
  • 盐、味精、料酒、白糖、水淀粉

1 将洗净的洋葱切成丝。

2 洗好的青椒去除籽,切成丝。

3 红椒去籽后也切成丝。

4 再把洗净的羊柳切成片儿,用刀背将羊柳捶松。

5 再改切成肉丝。

6 将切好的肉丝装入盘中。

7 加入适量的盐、味精。

8 再淋入少许料酒抓匀。

9 再倒入少许水淀粉,抓匀。

10 淋入适量食用油,腌渍5~6分钟入味。

11 锅中注油烧至五成热,倒入肉丝。

12 滑油1分钟至熟捞出备用。

13 锅留底油,放入姜片、蒜末、洗好的干辣椒炒香。

14 倒入洋葱、青椒、红椒炒匀。

15 再将肉丝倒入锅中。

16 淋入少许料酒炒匀。

17 注入适量清水,煮约1分钟。

18 调入味精、盐、白糖炒匀。

19 加适量水淀粉勾芡。

20 倒入切好的蒜苗段。

21 翻炒至汤汁收干。

  • 22 盛入干锅即成。

炒羊肚

食材

  • 250克
  • 熟羊肚
  • 15克
  • 青椒片
  • 各少许
  • 红椒片、姜片、蒜末、葱段
  • 各适量
  • 盐、味精、蚝油、水淀粉

1 熟羊肚切片。

2 装入盘中备用。

3 起油锅,倒入姜片、蒜末、葱白爆香。

4 倒入熟羊肚拌炒片刻。

5 再倒入青、红椒片,炒约1分钟至熟。

6 加少许盐、味精。

7 再加入适量蚝油,炒匀调味。

8 倒入少许水淀粉炒匀。

9 撒入葱叶炒匀。

10 继续在锅中翻炒至熟透。

11 装入盘中即成。

干煸羊肚

食材

  • 200克
  • 熟羊肚
  • 20克
  • 干辣椒
  • 5克
  • 花椒
  • 各少许
  • 生姜片、葱段
  • 各适量
  • 盐、味精、料酒、蚝油、豆瓣酱、辣椒油

1 熟羊肚切丝。

2 锅中注油,烧热,倒入姜片、葱白爆香。

3 倒入洗好的花椒、干辣椒拌炒匀。

4 再倒入豆瓣酱炒香。

5 倒入切好的熟羊肚翻炒片刻。

6 加入盐、味精、料酒、蚝油炒1分钟入味

7 撒入葱叶拌炒匀。

8 淋入少许辣椒油拌匀。

9 出锅盛入盘中即成。

葱爆羊肉

食材

  • 300克
  • 羊肉
  • 50克
  • 大葱
  • 20克
  • 红椒
  • 各少许
  • 姜片、蒜末、葱段
  • 3克
  • 1克
  • 味精
  • 各适量
  • 辣椒酱、生抽、生粉、水淀粉、食用油

1 将洗好的红椒切开,改切成片。

2 洗净的大葱切段。

3 洗净的羊肉切片。

4 羊肉片加少许盐、味精、生抽,拌匀。

5 再加入生粉拌匀,倒入少许食用油,腌渍10分钟至入味。

6 锅中注入适量食用油,烧至四成热,倒入羊肉,滑油约1分钟。

7 捞出羊肉,装盘备用。

8 锅留底油,倒入姜片、蒜末、葱段爆香。

9 再倒入大葱、红椒,炒香。

10 倒入滑好油的羊肉。

11 加入盐、味精、辣椒酱、生抽。

12 翻炒1分钟至羊肉熟透。

13 加入少许水淀粉勾芡。

14 再淋入少许熟油,拌炒均匀。

15 盛入盘中即可。

粉蒸羊肉

食材

  • 300克
  • 羊肉
  • 50克
  • 蒸肉粉
  • 各少许
  • 蒜末、姜末、红椒末、葱花
  • 各适量
  • 料酒、生抽、盐、味精、鸡粉

1 将洗净的羊肥肉切粗丝。

2 洗净的羊精肉切薄片。

3 将切好的羊肉放盘中,加入料酒、生抽、盐、味精、鸡粉拌匀。

4 撒上蒸肉粉抓匀。

5 再放入红椒末、姜末、蒜末。

6 用手拌至入味。

7 将羊肥肉丝摆入盘中。

8 再摆好羊精肉。

9 将盘子转到蒸锅中。

10 盖上锅盖,蒸30分钟至熟。

11 取出羊肉。

12 热锅注入少许油烧热。

13 将烧热的油浇在羊肉上。

14 撒上葱花即可。

糖醋羊肉丸子

食材

  • 250克
  • 羊肉
  • 50克
  • 马蹄肉
  • 1个
  • 鸡蛋
  • 1000克
  • 羊肉汤
  • 各少许
  • 蒜末、青椒片、红椒片、葱段
  • 各适量
  • 番茄酱、白糖、盐、味精、生粉、鸡粉、水淀粉

1 将洗净的羊肉切碎。

2 再剁成肉末。

3 马蹄肉拍碎,剁成末。

4 用干净毛巾吸干水分,放入盘中备用。

5 羊肉末加入适量盐、味精、鸡粉拌匀,打入蛋清,搅拌至起浆。

6 加入马蹄肉末、生粉拌匀。

7 再打至上劲。

8 锅中注入羊肉汤烧开。

9 将肉末捏成肉丸子,用汤匙舀上肉末,即成肉丸。

10 下入烧开的汤中煮3分钟至熟。

11 用漏勺捞出。

12 放入盘中备用。

13 用油起锅,加蒜末、青椒、红椒、葱段煸香。

14 加入番茄酱,再加少许清水,加白糖和少许盐调匀。

15 加水淀粉勾芡。

16 倒入羊肉丸拌匀。

17 盛入盘中即可。

孜然羊肉

食材

  • 400克
  • 羊肉
  • 各25克
  • 姜片、蒜末
  • 8克
  • 香菜
  • 各20克
  • 辣椒粉
  • 10克
  • 孜然粉
  • 2克
  • 各适量
  • 葱姜酒汁、水淀粉、白糖、味精、孜然粉、辣椒粉

1 羊肉洗净,剔骨、切片。

2 羊肉装盘,加葱姜酒汁、盐、味精、白糖、水淀粉拌匀腌入味。

3 油锅烧热,倒入羊肉,中途用筷子不停地搅动。

4 熟后捞起。

5 锅留底油,炒香姜、蒜。

6 倒入羊肉翻炒片刻。

7 撒入辣椒粉炒匀。

8 加孜然粉炒入味。

9 撒入香菜段。

10 炒匀即成。

蒜薹羊肉

食材

  • 200克
  • 蒜薹
  • 150克
  • 羊肉
  • 30克
  • 洋葱丝
  • 各适量
  • 盐、味精、生抽、生粉、白糖、料酒、水淀粉

1 将洗净的蒜薹切段。

2 洗净的羊肉切片。

3 羊肉片加盐、味精、生抽抓至入味。

4 撒上生粉抓匀。

5 加食用油腌渍10分钟。

6 用油起锅,倒入羊肉片炒至断生。

7 倒入蒜薹炒熟。

8 加盐、味精、白糖、生抽炒至入味。

9 加料酒炒匀。

10 加水淀粉勾芡。

11 倒入洋葱炒匀。

12 盛入盘中即可。

莴笋炒羊肉

食材

  • 150克
  • 莴笋
  • 200克
  • 羊肉
  • 20克
  • 红椒
  • 各少许
  • 姜片、蒜末、葱段
  • 各适量
  • 蚝油、生抽、料酒、盐、味精、水淀粉、生粉

1 去皮洗净的莴笋切片。

2 洗净的红椒切开后切成片。

3 洗净后的羊肉切片。

4 羊肉片放入生抽、盐、味精拌匀。

5 倒上生粉和食用油抓匀,腌渍10分钟。

6 锅中加清水,放盐、味精,再倒入少许食用油拌匀,倒入莴笋,煮约1分钟。

7 用漏勺捞出。

8 热锅注油,烧至四五成热,倒入羊肉。

9 滑油片刻捞出沥干。

10 锅留底油,倒入蒜末、姜片、葱段、红椒。

11 倒入莴笋炒匀。

12 放入羊肉。

13 加入蚝油、生抽、料酒、盐、味精翻炒至熟。

14 淋上水淀粉和熟油拌匀。

15 盛入盘中即可。

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