话越少，福气越大。

调伏傲慢有一个做法就是止语。大家一看，“不讲话，不讲话跟调伏傲慢有关系吗？”

有。我们看不到自己的习气，是因为很浮躁，每天心都定不下来，人心一定下来，就很容易看到自己的念头。而人话越少，你的心才越能静得下来。

大家不要冲动，不要今天回去之后写了两个字“止语”，然后挂在自己的胸前，然后你们家里人说，“怎么每次上课回来都有点不正常。”
这是原理原则，这个原则是什么？

没有任何意义的话都不要讲，没有必要的话都不要讲，除非家里的人或工作上需要你跟他沟通、回应，这个都要。