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怎样在家制作越吃越瘦的酸辣粉,夏天开胃怎能没它

号称“天下第一粉”的重庆酸辣粉以其美味与香辣,遍布全国的大街小巷,已悄然成了各地火爆美食。我觉得酸辣粉是一款特别有魔性的美食,不管饿不饿,都想吃上两口。作为麻辣美食的忠实粉,对于酸辣粉是无法抗拒的,什么减肥之类的千秋大业统统抛之脑后。

其实,酸辣粉也是可以在家自己做的,经过很长时间的摸索,终于可以做出一碗味美可口的酸辣粉。不一定正宗,但一定好吃。以下就和大家分享我的经验。

1、材料预备红薯粉条一把(看个人食量)、豆芽菜一小把、油菜几棵、香菜3颗、花生一小把、黄豆一小把。

2、黄豆用水浸泡个把小时后,沥干。放入炒锅中,小火煸炒熟。

3、花生去皮炸熟,然后用刀面按压碎成小颗粒备用。

4、红薯粉放入开水中浸泡半小时备用。

5、酸辣粉底料调制。拿一个空碗放入2勺辣椒油、4勺陈醋、2勺生抽、半勺鸡精,然后搅拌后备用。

6、锅中倒入食用油放入1勺郫县豆瓣酱,炒出红油。

7、锅中放入适量的清水和盐后,大火烧开。

8、将红薯粉放入锅中煮2到3分钟。

9、将油菜放入锅中,煮30秒,然后关火。

10、先往放有酸辣粉底料的碗中舀一勺煮粉儿的热汤,然后将粉儿和油菜捞到碗里。撒上少许豆芽菜、花生碎、黄豆、香菜碎,然后再淋少许芝麻香油即可食用。

有话对大家说:

1、 做酸辣粉最好选择红薯粉条,能买到纯红薯粉的更好,口感会更好。

2、 豆芽菜最好选择长一点的黄豆的豆芽菜,吃起来不仅口感脆,更重要的爽口。

3、 煮酸辣粉的汤本应该是高汤,但高汤制作复杂,所以也可以用水(市场上有高汤膏,不建议用,里面含有化学物质,长期食用肯定对身体不好)。

4、上述配比是根据我个人调配的,大家可根据自身口味慢慢调制哦!

5、对了,食材上还可以更丰富一点哦,比如:香菇、小香肠、芹菜....(不一一列举了,自由发挥吧!)

健康美食,使劲吃,可劲吃,吃出健康,吃出身材哦!

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