立夏养生吃什么?立夏民俗养生饮食及误区(图)

【今日立夏】①今天9时42分，太阳到达黄经45度，立夏。②立，建始也;夏，假也。万物至此皆已长大，故名立夏。③自此，日照渐长，温度升高，雷雨增多。④立夏并不意味着“入夏”，东北和西北的一些地区才刚刚入春。⑤饮食宜以清淡少盐食品为主，多吃蔬菜和水果。

　　立夏养生有诀窍 多食六物喝四粥