【血糖表：全天目标水平】全天血糖或血糖图确定了理想的血糖水平，包括饭前和饭后。
医生使用血糖图表来制定目标并监测糖尿病治疗计划。血糖图也帮助糖尿病患者评估并自我监测血糖检测结果。
本文内容：
什么是血糖图表？
血糖图表指南
解读血糖仪结果
监测血糖水平
什么是血糖图表？
血糖图作为血糖检测结果的参考指南。因此，血糖图是糖尿病管理的重要工具。
保持血糖水平通常需要经常在家测试。
大多数糖尿病治疗计划包括将血糖水平保持尽可能接近正常或目标水平。这需要经常在家和请医生测试，以及了解结果与目标水平的比较。
为了帮助解释和评估血糖结果，图表列出了糖尿病和糖尿病患者血糖正常和异常水平。
在美国，血糖图通常以毫升/分升（mg / dL）报告糖水平。在英国和许多其他国家，以毫升/升（mmol / L）报告血糖。
A1C血糖建议经常列入血糖图表。 A1C结果通常被描述为mg / dL的百分比和平均血糖水平。
A1C测试测量3个月内的平均糖水平，从而更全面地了解人们对血糖水平的整体管理。
血糖图表指南
适当的血糖水平在一天和每个人之间变化。
血糖通常在早餐前和饮食中最低。血糖通常在饭后的几小时内是最高的。
糖尿病患者往往具有较高的血糖目标或可接受的范围。
这些目标根据一系列因素而有所不同，包括：
年龄和预期寿命
其他健康状况
糖尿病患者患病年限
已知心血管疾病
身体最小动脉的问题
个人习惯和生活方式因素
无意识低血糖水平
疾病
大多数血糖图表显示推荐的水平作为范围，允许个人之间的差异。
美国糖尿病协会（ADA），Joslin糖尿病中心（JDC）和美国临床内分泌学家协会（AACE）也为糖尿病患者提供略有不同的血糖指南：
禁食（早餐前）没有糖尿病的血糖水平：小于100 mg / dL 糖尿病患者的目标血糖水平：80 - 130 mg / dL（ADA） 70-130mg / dL（JDC）
饭前 没有糖尿病的血糖水平：小于110 mg / dL 糖尿病患者的目标血糖水平：70-130 mg / dL（JDC）
餐后1-2小时 没有糖尿病的血糖水平：小于140（AACE） 糖尿病患者的目标血糖水平：小于180 mg / dL（ADA＆JDC）或小于140 mg / dL（AACE）
睡眠时间 没有糖尿病的血糖水平：小于120mg / dL，糖尿病患者的目标血糖水平：在90-150mg / dL（JDC）
A1C水平 没有糖尿病的血糖水平：低于5.7％，糖尿病患者的目标血糖水平：低于7％
解读血糖仪结果
解读血糖仪的读数很大程度上取决于个人的规范和目标。
一个人的良好血糖水平对于别人来说可能太高或很低。 然而，对于糖尿病患者，某些范围的血糖水平优于其他血糖水平。
饭前 血糖水平优：72 - 109 mg / dL 血糖水平良：110 - 144 mg / dL 血糖水平可接受： 145 - 180 mg / dL
餐后2小时 血糖水平优：90 - 126 mg / dL 血糖水平良： 127 - 180 mg / dL 血糖水平可接受：181 - 234 mg / dL
任何一个具有非常高或低的空腹血糖水平的人都应该关心自己的血糖情况。
空腹血糖水平风险级别和建议行动
50 mg / dL以下危险性低，求医
70 - 90 mg / dL可能太低，如果出现低血糖症状或看医生，请加糖
90-120 mg / dL正常范围
120-160 mg / dL中等，见医生
160 - 240 mg / dL太高，可以降低血糖水平
240-300 mg / dL太高，失去糖尿病的迹象，看医生
300 mg / dL以上非常高，立即求医
只要水平不是危险的，当读数太高时，有降低血糖水平的方法。
降低血糖的方法有：
限制碳水化合物摄入，但不禁食
增加饮水量以消除血糖过剩
增加身体活动以燃烧多余的血糖
增加纤维摄入量
如果血糖读数看起来异常或意外，请咨询医生。各种用户和设备因素可能会影响血糖读数，导致他们不准确。
监测血糖水平
监测血糖水平是糖尿病管理的重要组成部分。最好的监测计划通常依赖于家庭自我监测和医生指令测试，如A1C测试。
每天进行的测试量将根据糖尿病的类型和个人的治疗计划而有所不同。
许多类型的血糖监测仪可用于自我监测。美国的大多数血糖监测仪包括使用从手指刺和测试条获得的血液。这些血糖读数以mg / dL计。
最近，家庭血糖仪已经被制成以产生血浆葡萄糖计数而不是全血糖值。这种变化可以更准确地读取每日血糖水平。医生也使用血浆葡萄糖计数，直接比较自我监测和医生排序测试的结果也更容易。
跟踪每日血糖水平的变化可以帮助医生了解治疗计划如何工作和调整药物或靶标。它也可以帮助反映饮食和运动的影响。
血糖测试的频率因个体治疗计划以及糖尿病的类型或阶段而异：
1型 - 成人：每天至少两次，最多10次。在早餐前，禁食，饭前，有时饭后2小时，身体活动前和睡前，应进行测试。
1型 - 孩子：每天至少四次。应在饭前和睡前进行测试。餐后1-2小时，运动前后也可要求过夜。
2型胰岛素或其他管理药物：推荐的测试频率因胰岛素用量和其他药物的使用而异。强化胰岛素的人应该在禁食，饭前，睡前，有时候过夜进行测试。那些胰岛素和其他药物应至少在禁食和就寝时进行测试。那些基础胰岛素和一天每日预混胰岛素注射应在禁食前，预混剂量和餐前，有时过夜进行测试。
2型 - 低血糖的低风险：通常不需要每日检测。在进餐时间和睡前进行测试应反映生活方式变化的实时影响。如果没有满足血糖目标或A1C水平，则测试频率应该增加，直到水平恢复到正常范围内。
妊娠：胰岛素应在禁食前，饭前和饭后1小时进行。那些不在胰岛素的人应该在禁食和饭后1小时进行测试。
在身体和情绪压力期间，如怀孕或抑郁症，血糖测试应增加。
被称为连续葡萄糖监测仪（CMG）的装置适用于难以管理血糖仪或血糖的人员。 CMGs由放置在皮肤下方的传感器组成，可以测量细胞间的糖含量。
如果血糖水平上升太高或超过预设目标，则会发出报警。一些CMG还将跟踪血糖水平在几小时内如何变化，并显示水平是升高还是下降。
必须用手指计数器结果定期检查CMG。为了获得最佳效果，应在血糖水平稳定，远离事件（如餐点和身体活动）的时候进行测试。(sunshine2015 205376)
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