有肝病的人,总是觉得眼睛不舒服,有时候感到眼睛干涩甚至不想挣开眼睛,在更多的时候看东西都是模模糊糊的。这些患者去眼科检查,会有视网膜充血、视野缩小、夜里视力严重下降等症状。这其实是肝病恶化导致的,如果肝病患者眼睛不舒服却去眼科检查,那就大错特错了。
肝病和视力关系密切。如果肝细胞受损,蛋白质代谢、维生素代谢产生障碍,视杆细胞新圆盘中合成视紫红质减少,则会引起暗适应异常,产生夜盲症以及视物模糊等症。
除了视力模糊之外,身体的5个特征也表明肝病在恶化:
1、肚子胀。晚上会坐立难安,胸闷气短,难以入睡。
2、下肢浮肿,颜面胖肿,腹围增多,出现腹水。
3、黄疸再次出现,或前一段时间较稳定的黄疸指数骤然上升。
4、突然神志不清。精神兴奋,话多,但是胡言乱语。
5、不单是齿龈出血、鼻衄,皮肤黏膜也出现出血点。
五大养肝护肝方法
1、均衡饮食
肝脏负责把吃进的食物,转换成身体能量来源,饮食不均衡便会增加肝脏负担。荤素搭配,多吃水果蔬菜,常喝牛奶等,营养均衡也有利于保护肝脏。
2、保持心情愉快
愤怒、压抑、嫉妒、忧虑等负面情绪都会伤害肝脏,尽力做到心平气和、乐观开朗,从而使肝火熄灭,肝气正常生发、顺调。
3、保持正常体重
肥胖会加重肝脏负担,加大脂肪肝的患病风险。适当进行慢跑、瑜伽等有氧运动不仅能养肝护肝,还能提高免疫力。
4、不熬夜
最好的睡眠状态是从23点开始准备睡觉,到凌晨1至3点进入深度睡眠,这个时辰是养肝血的最佳时间。
5、平时多喝养肝茶
多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。不喜欢喝白开水的人可以选择喝养肝茶。
以巴马益生茶为例,内含有巴马藤茶、葛根、黑茶、火麻仁、金银花5种药食同源的药材,每一种原料都经过精挑细选,对肝脏大有裨益的——具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,能加速磷脂合成的胆碱存在,因而可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用;通肝经,祛火,消炎,对慢性肝炎有很好的辅助作用;防止肝脏内过多的脂肪贮存,有效防治脂肪肝,减轻肝脏损害。
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