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18种家常豆腐的做法,健康又美味,非常好吃!值得你收藏!
家常豆腐


  食材:

  豆腐、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣、辣酱、白糖

  做法:

  1、将北豆腐放入蒸锅中蒸10分钟左右,取出凉一下备用。

  2、将豆腐切成菱形块,薄厚适中。

  3、锅内放油烧至6成热左右,放入豆腐块,煎至两面金黄出锅备用。

  4、青红椒切段,锅内用炸豆腐的油烧至7成热时放入葱、姜、蒜爆香,放入一勺辣酱,炒出红油。

  5、放入煎好的豆腐块,翻炒,放入一小勺糖,放入适量生抽翻炒,放入少许清水。

  6、翻炒汤汁快收干的时候,放入少许盐和鸡精出锅即可。

  麻婆豆腐


  材 料:

  1盒嫩豆腐(切成小块)、切碎的鲜辣椒或干辣椒适量(自选,怕辣的朋友可以省略)、花椒适量、姜末、蒜末、猪肉馅、1—2匙郫县豆瓣酱(切碎)、 水或鸡汤、1/2茶匙玉米淀粉、葱花

  步 骤:

  1、备好材料,相应的切成末。


  2、开锅,热油,倒入辣椒末翻炒,直到油是鲜红色,加入花椒粒,加热直至有微微的褐色。


  3、加入生姜末和蒜末,翻炒后加入猪肉末(可用牛肉或鸡肉替代),加入豆瓣酱翻炒。


  4、倒入2/3杯水或鸡汤,煮一分钟左右后,另取一个小杯,混合1/4杯水和玉米淀粉后搅匀,倒入锅中,搅拌汤汁(勾芡)。


  5、待汤汁煮开后倒入豆腐,微微翻动煮3—5分钟即可,起锅前撒上葱花,完成~


  小提示:

  1、不太能吃辣的朋友可以忽略第二步,直接热油加姜蒜末即可

  2、怕吃到成粒花椒嘴麻的朋友可以把花椒粒打成粉,或直接买花椒粉调味

  香煎豆腐


  材 料:

  豆腐、1茶匙孜然、1/4茶匙四川花椒粉(可选)、1茶匙红辣椒粉、1/4茶匙大蒜粉、1/4茶匙盐、2汤匙油、海鲜酱、1茶匙酱油、切碎的香菜适量、葱花适量

  步 骤:

  1、将豆腐放一盘沥干(10分钟左右),切成长方形的厚片。热锅,孜然粉、辣椒粉、大蒜粉、盐、四川花椒粉倒入锅内并混合拌匀,倒入油、酱油和海鲜酱。


  2、待油热后放入豆腐,用刷子蘸取锅中酱油刷在豆腐表面,将孜然粉等调料均匀地撒在豆腐上,煎3-5分钟。当豆腐底部呈金黄色,翻转豆腐,撒上孜然粉等调料,煎煮3分钟,然后重新翻转豆腐过来。



  3、豆腐煎好后出锅,撒上香菜和葱段即可。


  鱼香豆腐


  食材:

  北豆腐(一块)、豆瓣酱 、大蒜、 姜、糖 、醋 、酱油、 盐 、油

  做法:

  1、豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用。

  2、蒜、姜切末,调一小碗鱼香汁:酱油1勺、醋2勺、白糖1勺调匀。

  3、锅烧热后倒入油,先放入姜蒜末炒香。

  4、倒入豆瓣酱,炒出香味后,倒入2勺水或高汤。

  5、再倒入豆腐块炒匀。

  6、再倒入事先调好的鱼香汁,大火煮至收汁即可。

  黄金炸豆腐


  食材:豆腐、淀粉、面包糠、胡椒粉、糖、盐(备选食材:番茄酱)

  做法:


  豆腐切成大小均匀的小长条儿,摆盘备用。


  备适量胡椒粉、盐、白糖、淀粉。


  将胡椒粉、盐、白糖、淀粉混合,加入适量水,和成面浆。


  取适量面包糠。我这里用的面包糠是黄色的,市面上也有卖白色面包糠的,这里建议大家用黄色的面包糠,这样做出来的脆皮豆腐颜色更加漂亮,尤其是小孩子看了会更爱吃。


  油锅烧热,放入适量油。


  豆腐条先放入调好的面浆中蘸均匀。


  再放入面包糠中蘸均匀。放入油锅中炸。


  炸至所有的豆腐条都变成金黄色便可出锅。这里建议大家出锅后先放在吸油纸上吸干多余的油再吃。


  肉末烧豆腐


  食材:

  豆腐500g,五花肉末50g、玉米油、盐,生抽,料酒,西红柿、尖椒,水淀粉,味精

  做法:

  1、豆腐、尖椒、西红柿切块,葱切段。

  2、炒锅热油,爆香葱段,放入猪肉末,大火煸炒肉末。

  3、加入西红柿、料酒、生抽迅速翻炒,放入豆腐块轻轻的翻拌均匀。

  4、加适量的水,放入尖椒块烧开后,转中火焖5分钟。

  5、起锅前加点味精,用水淀粉收汁即可。

  平底锅铁板豆腐


  食材:

  豆腐1块 食盐1/2茶匙 辣椒粉1/2茶匙 花椒粉1/2茶匙 孜然粉1/2茶匙 鸡精1/2茶匙 细香葱1根 香菜1根 植物油2汤匙

  做法:

  1、辅料根据自己的口味决定用量

  2、将豆腐切小块,平底锅下植物油,将豆腐平铺,中火慢煎

  3、煎到两面金黄

  4、将辅料全部加入,除香菜和葱末

  5、拌匀后,再煎片刻加入香菜末和香葱末拌匀

  香葱煎豆腐


  食材:

  卤水豆腐400克,山鸡蛋2枚、香葱20克,葱姜片各5克,淀粉适量,盐8克、鸡粉5克,胡椒粉适量,花生油30克

  做法:

  1、首先将卤水豆腐切成8厘米长,5厘米宽、0.6厘米厚的片。

  2、山鸡蛋打入碗中并用筷子打散;香葱切末。

  3、将葱姜片放入碗中,加入调料和50克水调匀。

  4、将切好的豆腐片放入料水中浸泡二十分钟入味后,沥干水分。

  5、将豆腐片放入淀粉中全身蘸匀淀粉,再放入蛋液中沾匀蛋液,放入烧热后加入花生油的平底锅中,中火均匀加热。

  6、待一面煎制金黄即可将没煎的那一面把香葱末均匀撒在蛋液上,用锅铲翻转煎制撒有葱花的另一面,待两面都煎制金黄色后即可起锅装盘。

  虾仁豆腐羹


  材料:嫩豆腐1块,鲜虾仁10只,香菇6-8朵,鸡蛋2个,香葱适量,盐,料酒,香油适量

  做法:

  1、豆腐搅打成泥状,干香菇泡发。

  2、鸡蛋打入豆腐泥中,搅拌均匀。

  3、虾仁切丁,泡发的香菇切成丁,倒入豆腐泥中。

  4、调入盐、料酒、胡椒粉,彻底搅拌均匀。

  5、将豆腐泥盛入碗中,放入蒸锅中大火蒸约10分钟。

  6、出锅后在表面撒少许香葱碎,滴几滴香油。

  鱼头豆腐羹


  【原料】:

  鱼头、豆腐1盒、葱、姜、盐、鸡精

  【做法】:

  1. 鱼头去鳞劈开洗净。

  2. 热锅入油,放葱姜爆香,用姜在锅壁擦一圈防粘,放入鱼头煸,一面煎至肉质发白后翻面。

  3. 放入足量的水,没过鱼头,加盖大火煮开再调小火炖煮。

  4. 炖煮至鱼汤浓白后放入切块的豆腐一起炖煮。

  5. 放盐、鸡精调味后出锅,出锅时还可以放些生菜做垫底的配菜一起吃。

  虾肉酿豆腐


  材 料:

  豆腐、半斤虾、1.25茶匙盐、1茶匙香油、半匙绍兴酒、1.5茶匙淀粉、新鲜的白胡椒粉、2汤匙生粉、4杯油、

  蘸酱:1茶匙糖、1汤匙生抽、?茶匙黑酱油、葱花

  步 骤:

  1、虾去壳去内脏,剁碎,加入盐、香油、绍兴酒、1.5匙淀粉、白胡椒等搅拌均匀


  2、取出嫩豆腐,排出多余的水分,切块,朝上的一面轻轻地用勺子挖一个小坑用来放虾肉,舀起虾肉末,蘸取淀粉后置于豆腐上。



  3、虾肉球都备好后,用筛子筛出玉米淀粉撒在酿豆腐上。


  4、热油,将酿豆腐轻轻放入油锅中,炸至金黄色即可起锅。



  5、调制蘸料:将少量糖、1汤匙生抽、1/4匙老抽、葱花混合作为蘸料,开吃~


  小提示:

  1、喜欢口感香脆的朋友可以省略最后一步,在炸酿豆腐出锅时微微撒点盐后即可食用~

  2、不喜油炸的朋友可以蒸食,出锅时淋上蘸料即可。

  剁椒蒸豆腐


  材料:内酯豆腐一盒,配料:剁椒,蒸鱼豉油,熟芝麻,熟花生碎,葱蒜末

  做法:

  1、内酯豆腐切大片,摆入盘中,在豆腐片上铺一层剁椒,放入蒸锅内中火蒸5分钟,取出倒去盘中多余水分。

  2、将葱蒜末放到豆腐上,烧一锅热油,浇在葱蒜末上,倒入蒸鱼豉油,撒入芝麻、花生碎即可。

  豆腐蔬菜盅


  材料:豆腐泡100g,猪肉馅40g,胡萝卜20g,青椒20g,香菇20g,玉米粒20g。盐3g,味精2g,香油4g,海鲜酱油3g,葱姜末4g,料酒3g,胡椒粉3g,白糖2g。

  做法:

  1、豆腐泡切开一边,用小匙挖去中间的豆腐,呈豆腐盒子。

  2、肉馅加盐、味精、香油、海鲜酱油、葱姜末、料酒、胡椒粉、白糖,朝一个方向搅拌均匀。

  3、将挖出的豆腐、香菇、胡萝卜、青椒、玉米粒剁碎,加盐、胡椒粉、味精分别拌好。

  4、将肉馅添到豆腐盒子的底层,不要添满,肉馅上面分别添入其它的几种蔬菜,摆入盘中。

  5、蒸锅内放水,大火烧至水开,放入盘子,中火蒸8分钟即可。

  蒸糯米豆腐丸子


  材料:绞肉150克,板豆腐一块,长糯米适量,胡椒粉,姜末,香油1茶匙,鸡蛋清一个,盐适量。

  做法:

  1、长糯米泡水2小时沥干水份备用。

  2、豆腐在开水中氽烫一下,压成泥。

  3、绞肉中加入胡椒粉,姜末,香油一茶匙,鸡蛋清一个,盐搅拌均匀。

  4、把步骤2的豆腐泥加入搅拌好调味料的绞肉中往一个方向搅拌均匀。

  5、把搅拌好的豆腐肉泥在步骤1中的糯米里滚一滚。

  6、上笼屉蒸15分钟即可。

  拔丝豆腐


  材料:嫩豆腐,泡打粉,白糖,食用油,面粉,生粉

  做法:

  1.嫩豆腐切块。

  2.四小勺面粉,两小勺生粉,一小勺泡打粉加适量清水调糊,最后滴加少许食用油在糊里,搅拌均匀。

  3.豆腐挂糊,再沾少许生粉,下热油锅炸至金黄捞出。

  4.清水,白糖,慢慢受热,慢慢搅动,锅里的糖水融化,由大泡变小泡,颜色微黄,就火倒入豆腐掂锅,使豆腐均匀沾上糖浆就可装盘了。

  泰式炸豆腐


  材料:豆腐1块,炒脆花生80克,油600克,水14杯,糖1汤匙,青柠汁2茶匙,红椒粒1茶匙

  做法:

  1、酸甜汁煮法:水煮滚后放入糖,慢火煮成浆状,加入青柠汁、红椒粒即成。

  2、炒脆花生用刀压至细碎。

  3、豆腐用盐抹匀,压去水分,切条,放入滚油中,大火炸至金黄色捞出,去油。

  4、炸豆腐上碟,洒上花生,拌或蘸酸甜汁食用。

  皮蛋蒸豆腐


  材料:皮蛋1个,豆腐4小块,蚝油1大汤匙,麻油1/4汤匙,鸡精少量,生粉少量

  做法:

  1.皮蛋剥壳,切碎。

  2.豆腐上面浅浅地划十字刀。

  3.把豆腐放进碟子中间,切碎的皮蛋铺在豆腐上面。

  4.烧开一锅水,把豆腐放进去大火蒸10分钟,关火后焖3分钟。

  5.把蒸豆腐的汤汁倒出在小碗中,加入蚝油、麻油、鸡精、生粉煮开成芡汁淋在豆腐上面。

  茶树菇烧豆腐


  材料:豆腐,茶树菇,口蘑,青椒,红椒,蚝油,盐,姜片,清水

  做法:

  1.豆腐切片,青红椒切菱形片,口蘑洗净切片,茶树菇洗净备用。

  2.锅中倒油烧热,先爆香姜片,再放入豆腐片煎至两面金黄,然后把豆腐稍微推到锅边,接着放入茶树菇,口蘑炒香后,再与豆腐一起拌炒均匀。

  3.加入蚝油及适量水,一起炒匀后用小火慢慢烧至入味,大约5分钟,再放入少许盐调味,最后放入青红椒片拌炒几下就可以盛出了。

  南瓜豆腐羹


  材料:豆腐,猪里脊肉,鲜香菇,蘑菇,蚕豆仁,南瓜,盐,胡椒粉。

  做法:

  1、取一中锅,加1200毫升水,煮沸。入南瓜煮至熟透,待凉后用果汁机打成南瓜浆汤。

  2、煮沸南瓜汤,加入切好的里脊肉、豆腐、香菇、蘑菇和蚕豆,煮熟。下盐和胡椒粉调味,即可食用

  千叶豆腐


  用料:

  千叶豆腐1袋、五花肉、青椒、红椒,红尖椒、大蒜粒适量

  油、红油豆瓣酱、生抽、蒸鱼豉油、白糖少许。

  步骤:

  1.准备好千叶豆腐和青椒、红椒;将五花肉切片备用;

  2.锅中烧热油,倒入千叶豆腐过油;待千页豆腐膨胀微黄即可出锅沥油;

  3.锅中留少许油,将五花肉入锅煸炒,炒香后盛起备用;

  4.将青、红椒入锅煸炒后盛起备用;

  5.锅内留少许油,倒入红尖椒、大蒜粒煸炒;

  6.锅内倒入红油豆瓣煸炒至红油溢出;

  7.待红油豆瓣炒香后,倒入适量调味汁(生抽、蒸鱼豉油、白糖)

  8.将五花肉、千叶豆腐、青椒、红椒倒入锅中翻炒,点水后略炒;

  9.起锅装盘,撒上青、红椒圈或芝麻、香葱点缀即可。


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