卸了指甲油指甲就变黄变薄？指甲易折易劈？有好多方法可以治疗这种情况，今天跟大家分享的是几种天然的护手护甲的方法。
“指甲脆？
1摄取足够多的蛋白质
提高蛋白质摄入量可以帮助指甲和肌肉变得强壮，每天要摄取多少蛋白质呢？成人每天45~56克。以下是富含蛋白质的食物：鸡肉、牛排、鸡蛋、三文鱼、吞拿鱼、豆制品、坚果、希腊酸奶和奶酪，必要时也可补充蛋白粉。
“指甲劈了？
2补充优质脂肪+钙
如果指甲容易劈，很可能是因为缺钙，多吃富含钙质的食物，或者增加一款钙片。多摄取必需脂肪酸可以缓解指甲易劈易碎的问题，每天把一茶匙的亚麻籽油添加到汤或者奶昔里会很有帮助。
3抹护手霜 - 狂抹
每次洗完手以后，记得要好好涂上护手霜，可以把橄榄油当做指缘油，或者把手放在橄榄油里泡十分钟，缓解指甲和手部肌肤的干燥。选用免洗消毒液的时候也尽量不要选酒精基底的，这样可以更好的保护手部肌肤呦。
下面就给大家推荐一款在宝贝格子上热卖的法国直邮欧缇丽护手霜，加入了大葡萄特有的葡萄籽油成分，再加上乳木果油，牛油果油和橄榄果油，滋润度棒棒的，手和指甲都可以用，涂在指甲上按摩一下再涂抹到全手可以同时保护指甲和手部肌肤啦~
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