肩周炎小案例：肩部疼痛的刘女士，针灸后疼痛快速缓解

刘女士今年45岁，是一名初中教师，每当站在讲台上，她总是充满了激情，看到孩子们对知识渴望的眼神，她总能感到股前进的动力和快乐，然而最近她不得不离开她热爱的讲台一段时间，因为她得了肩周炎，胳膊抬不起来，只能请假休息进行治疗，眼看就要中考了，这让她很着急。于是她找到了我这里就诊，经过一系列检查，刘女士被确诊为肩周炎，给她针刺了承山穴，并让她轻微活动肩部，针刺后嘱咐她进行功能锻炼，半个月的工夫，刘女土的疼痛就明显缓解了。

“小妙招”一一巧用承山穴

肩周炎的发生常与肩部过度劳损、感受风寒湿邪的侵袭有关。当肩周炎的症状出现时，我们可以选择承山穴来进行治疗。承山穴位于人体的小腿后面正中，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌腹下出现的尖角回陷处即是(微微施力踮起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴)。当有肩周炎的表现时，我们便可以针刺承山穴。针刺时，针尖朝下，直刺1～2寸。

“小提示”安全护理不能忘不宜做过强的刺激，以免引起腓肠肌痉挛。

肩周炎日常护理中，患者应经常进行功能锻炼，比如，尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。