久治不愈的下腰痛，极少人知道可能是这个问题，臀中肌很重要

这是第三篇围绕着臀中肌来讲了，不管是臀中肌综合征也好，走路用来维持稳定骨盆的重要作用也好，都说明它很重要！在我11年临床中，遇到有这样一类病人，他们告诉我存在着腰部下方，甚至骶骨的疼痛，查体腰部本身没有任何异常，排除腰椎间盘突出症，小关节错位，腰肌劳损，看医生基本都是开药让他们回家养着，可是做为一个康复从业者，必须要尊重病人的意见，谁也不会没有疼痛假装有去找康复师的，因此这个时候我就去不断的总结、去学习（感谢李老师）和思考，再对应着去查体，一直跟踪到症状解除，发现问题出在臀中肌上。

这种疼痛往往是钝痛和酸痛居多数，不存在咳嗽打喷嚏痛，疼痛程度和臀中肌的使用频率有关系，往往活动后加重，X的地方为激痛点，画圈的为对应疼痛范围。

1. 髂嵴前方，这个激痛点如果出现问题，可能会放射引起骶椎的明显不适，甚至下背部不适，很多人在和我描述的时候说自己腰痛，实际上疼痛部位发生在髂骨下方，就是X这个位置。

2. 原谅小编，这个位置我还真不会描述，如图x所示吧，这个位置痛往往会延伸到大腿的外侧，在局部按压的时候对应外侧会产生和平时症状一致的表现，可确诊。

3. 髂后上棘的前上方，向下延伸到骶椎，因此有些人骶骨有疼痛的时候，就要按压这个部位有没有压痛，有的话可以先解除再观察症状。

我想说的是，作为康复师要建立一个整体的格局管，在某一个部位出问题以后，不要只盯着疼痛的那个点去思考，可以多方面的综合检查分析，尽可能减少漏诊，目的只有一个让找到我们的人满意，帮他们解除症状，无论你采用什么方法，尽可能无副作用、无伤害的达到目的。

今天写一个小短篇，锻炼和自我调整放在下一篇吧，愿关注一起同行。