过多工作量压得你喘不上气来吗?
以少量的资源,却要完成很多的工作,你有碰到这种情况吗?
当你努力寻找完成工作的方法时,你是否被搞得晕头转向了?虽然盼望在黑暗的尽头能看到光明,但又感到希望渺茫?
今天,我们较之以往都要负担更重的工作量,感觉要被压垮了。几年前,就算很忙,也不像这个样子。随著经济的不景气,我们不仅仅是做得多,拿得少;而且还会担心万一跟不上,下一次裁员就轮到自己了!
工作量的多少或许不能由你控制,但是你可以决定如何应对。要麽被工作搞得晕头转向,要麽选择面对它,然后采取步骤改进你的情况。
如何才能让情形变得更好呢?以下步骤可能会对你有所帮助:
1、明白你不是唯一面临这种情况的人:面对裁员和减薪,大家都会感觉有压力。知道你不是唯一面临这种情况的人,你就会有力量坚持下去,同时也可以缓和内心的疑问,千万别以□别人都会把工作安排得比你好!人人都很忙,但是,选择怎样「忙」是由你自己决定的。
2、安排好先后顺序并作好计划:一次能做的事情有限,因此要集中在真正需要做的事情上。在每天下班之前,写下第二天最需要完成的3件事情。另外,再写下要开始每件事情的第一步要做什麽;累了一天,你也许不想再做这些了,(疲乏,想要回家等等),但是好处是当你早晨开始工作时,你就知到你今天工作的方向和焦点。□什麽要逃避它呢? 把自己武装起来吧!你就会胜过挑战的。
3、分派或删减任务:在安排好先后顺序之后,下一步就是看看什麽是你需要完成的。什麽事情可以分排给别人,或者那一些事情是可以从你的日程中删除的?这会有一些棘手,但是你要有一点创意,请找出自己不再做这些事情的充足理由。想想,如果减去你一部份的工作,你会不会工作效率更高?这样做公司会不会因此而赔钱?想想如果你要委派一部份责任给别人对公司会有什麽影响。
4、找出解决方案:你解决问题的策略是什麽? 每天采取什麽样的方式可以让工作进行得更顺利?找到一个解决方案不仅可以让你精力充沛,而且也会给自己力量,让你对情形有主控权。
5、好好照顾自己:现在最重要的是你自己(而且永远是)。除非先照顾好自己,你不可能完成你现有的任务。如果可能,每天工作的时侯要抽出一些时间休息。下班之后就不要再想工作的事情了,请把工作留在办公室。每天带些健康食物去上班,并且要多喝水。如果每天坚持做这些简单的事情,自然而然的,你就会发现你的态度也有了改变。
6、切记事情不会永远这样:就像生活中我们有时开心有时难过一样,工作中的困难也会过去的。当我们回过头看那些曾经是最困难的事情时,我们会明白凡事都是有原因的,从事情中你学会了需要学的,或者是,你过去一直回避或抗拒的东西,现在你不能再忽略的是什麽呢?让这个经验使自己更坚强,也让你身边的人更坚强。
你认□如何?生命只有一次,那就让生活成□你所热爱的吧!
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。