挽回说难不难，说简单也不是很简单。
也许当初你是被他幽默的谈吐吸引，也许当初他是被你善良的心灵感动，越发深入之后，调皮的多巴胺刺激着我们的大脑。愉悦让我们失去了判断能力，仿佛对方整个人就是完美的集合体，双方的兴趣达到峰值。
挽回四大难点
一、失去兴趣
你们交往过程当中，他对你已经熟知，没有未知就会失去兴趣，也就没有了探索欲。他已经对你失去了兴趣，而你还是一尘不变，他自然也不会想要和你在一起。
二、近因效应
你们曾经有过很多美好的回忆，但是令你们分开的却是不快的回忆。而你们最近的一些回忆，自然都是不美好。
因此当不美好总是缠在他的心上，他反而更加不想再理你。而有些人就会选择在这个时候，死缠烂打，不仅对方没有挽回成功，反而让对方更加厌恶他。
三、负面预判
这就是他对你的一个恶性条件反射。
因为你的每次联系，你的每次挽回，都胡搅蛮缠，就算赌咒发誓一次次做出保证，和好后又反复，保证也没有兑现。
这种情况，往往是你们已经分手了很多次，虽然最后是复合了，但是问题依旧没有解决，因此不断累积，你在对方心里越来越没有信任度，因此对方很可能在某一次，就不愿意相信你，害怕再一次的重蹈覆辙。
四、抗拒心理
这段旧恋情中包含了太多纠葛，让人无法忘怀。但是分手的时候，许多人会产生争吵，并且因为情绪波动放下狠话，针锋相对，甚至说了老死不相往来。
好马不吃回头草，为了面子他也能不回头。
难点攻克方法
知道了复合的难点，我们就能够对症下药，寻找解决的方法。
针对这个人建立的吸引力，符合他的审美就非常重要。
他曾经嫌弃你不会打扮，于是你拼命把学化妆学搭配，终于变了个人。但是他喜欢御姐类型，你却变成了萝莉，你的改变就失去了意义。
在说近因效应的处理方法之前，需要先解决负面预判。
因为负面预判会直接阻碍你们重新建立联系感，令挽回无法进行。
那么负面预判如何解决呢？前面说了，负面预判是一种条件反射，把条件反射改变的方法，要么改变条件，要么改变过程。
在一个负面预判中，条件反射流程是这样的：
联系——>要求挽回——>苦苦哀求——>不答应（心软答应）——>持续纠缠（和好）——>问题再次爆发。
与之“联系”这个条件我们无法改变，所以我们只能改变其后面的过程。
变成：
联系——>谈论正事——>结束讨论。
不需要对方被迫而答应你挽回，而是你们当面将彼此的事情处理好，等到处理好了以后，再重新开始你们的恋情，也是对你们双方的一种负责。
通过消除负面预判，两个人的联系恢复正常。如果二次吸引成功，他明显表示出对你的兴趣，并且有意愿约你出来，此时就可以筹划复合约会，借此机会利用近因效应，用新的美好回忆，抵消那些不快的回忆。
所以复合约会中，你不能提起过去那些不快的事情，最好也不主动提起感情，主要营造一个轻松愉快的环境，让两个人的感情自然升温。
应对抗拒心理，其实很简单，就是你需要先低头。
需要挽回的一方不能只是期待对方低头，以真诚换真心，你必须先认错才能获得对方的原谅和反省。
其实挽回并没有想象中那么困难。只要你愿意给改变，愿意给你和她的爱情一次机会，我们一直会在这里等你，帮助你。
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