放化疗期间，做了这三点，我快速恢复了体力

有不少患友在治疗前后出现了喝不下水，吃不下饭，没力气之类的情况。

这对于肿瘤患者来说，可不是一件好事。

要保证身体的营养需求，才能抵抗肿瘤治疗以及康复过程中所遇到的各种情况。

今天就和大家分享一下，我当初在治疗的时候，是怎么补充营养，快速恢复体力的。

先说喝水

为什么在放化疗的时候，医生总是让多喝水呢？

这是因为化疗药物的毒性很大，化疗后肿瘤细胞和部分正常细胞受破坏以后会产生很多分解代谢产物，这些东西积聚在体内会引起肾脏功能损害、电解质紊乱以及机体的酸碱平衡失常。

为了保持身体功能正常，保证放化疗的顺利完成，所以医生会建议多饮水，使尿量增多，这有利于将药物和分解代谢物通过小便排出体外。

喝不下去水？我的解决办法是这样的

我当时喝不下去水的时候，是用半杯水、半杯醋兑在一起，然后捏着鼻子咕咚咕咚的灌下去。

总之，多喝水是必须的，喝白水喝不下去，那就往水里面添一点让水有味道的东西，喝的时候就容易多了。

再说吃饭

有人说，我吃不下去东西，那我就不吃了，行不行？

这肯定是不行的，别说咱们肿瘤患者本身体质就差，就算是正常人不好好吃饭，身体都会出问题。

特别是在放化疗的时候，不好好吃饭，特别容易发生白细胞低、血小板低、贫血等问题的出现，严重的会造成治疗中断，对肿瘤的治疗是十分不利的。

吃不下去饭？我的解决办法是这样的。

肿瘤患者在放化疗的时候是不忌口的，所以想吃什么就吃什么，能吃多少就吃多少，感觉自己吃不下去了，立马就放下不吃了，防止肠胃不舒服吐了。

而且我特意问过医生能不能吃辣的东西，医生说如果不腹泻的话，是可以的。所以我当时稍微吃了一点点辣的，就是为了刺激食欲。

如果还是吃不了太多东西，营养跟不上，那就往饮食里加点代餐营养品，我当时就往煮的烂乎乎的菜肉粥里加了营养品。体质恢复的挺快，特别是白细胞和血小板，提高的速度特别快。

除此之外，还有一点要提醒大家。

在放化疗期间尽量少吃特别热的东西，因为在放化疗期间吃完热的东西，真的非常恶心，特别难受。

最后说运动

放化疗期间身体损耗过大，不想动也动不起来，是正常的情况。

但是在你补充营养，身体好点，有力气的时候，一定要动起来。哪怕每天就是走几百米，也得散散步，以免出现废用性的肌肉萎缩。

如果你在肿瘤治疗和康复过程中遇到了问题，可以随时给我留言，希望我能够帮助到你。