养胃润肺早餐，无花果小米粥的做法【步骤图】

用料

小米120克

无花果8个

白砂糖

15克

养胃润肺早餐，无花果小米粥的做法

1.

准备食材：小米、无花果、白砂糖；

2.

无花果洗净，浸泡软；

3.

小米洗净浸泡10分钟；

4.

小米、无花果，分别捞出沥干水，再放入锅中，熬煮30分钟；

5.

煮好后，放白砂糖，拌均；

6.

养胃早餐，简单好吃，在家享受一份健康的早餐。

养胃润肺早餐，无花果小米粥成品图

烹饪技巧

1.无花果要浸泡软才煲；

2.无花果小米羹本身有甜味，不需要放太多糖；

3.小米浸泡10分钟即可。