昨天,我们讲了心火,今天 ,我们来讲肝火。大家经常说,哪个人生气了,大动肝火。肝火旺,就老想生气发火,女人因为心思细腻、敏感,就比男人更容易上火。肝火表现为:头痛目赤、口苦胁痛、视物模糊、眼红眼干、耳鸣、失眠易惊等症。肝火旺的人,有睡不踏实、思虑过度、恶意挑食、眼部分泌物多这些情况。肝火和心火一样,也分为实火和虚火两种。很好区分:实火表现为:面红目赤、眼屎多,口苦咽干,总想喝水。虚火的表现则是:眼涩、头晕耳鸣、嗓子干、却不想喝水。实火的上火时间长,要先清肝,可以用决明子、麦冬泡水喝,苦丁茶也行。严重的可以用野菊花泡茶喝。日常吃凉拌苦菊效果也很好。虚火的上火时间,比较短,用杭白菊配枸杞泡水喝。还可以把黑芝麻炒熟,每晚吃一点。明天,我们讲胃火,胃火旺的女性,口臭,口干、牙龈肿痛,喜欢吃冷饮,大便干燥,饿得快,便秘,一般瘦人更宜胃火旺。欢迎大家到时收看。更多健康知识尽在《药调淑女》!
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