你有没有听过父母这样的唠叨：
“整天熬夜，熬夜，你没看新闻上说熬夜对身体不好吗？”
“自己在家做饭吃，很难吗？非要吃那不干不净的外卖。”
“以后不要喝奶茶了，新闻上说了，奶茶里没有奶也没有茶，都是工业糖精！”
“少吃点零食，多吃点纯天然的水果！”
“别整天在床上躺着，出去运动运动！”
可能你也有一样的感受：
在父母眼里，这届年轻人的生活方式极不健康。
整天熬夜、吃地沟油外卖、吃高糖高热高油高盐的食物、一到休息天就躺着玩手机……
然而，就拿熬夜来说，难道真的是因为年轻人不想睡觉，才熬夜的吗？
并非如此。
很多人熬夜，是因为他出现了睡眠障碍；
或者他的工作本身就需要熬夜，晚上九点下班已经不是什么新鲜事了；
又或者，结束了一整天高强度、高压力的工作之后，年轻人需要一些自己的时间，来恢复精力，不想那么早的直接睡觉。
熬夜的理由有千万个，但很少有人是觉得熬夜好玩儿、熬夜有意思才熬夜的。
长时间睡眠不足，带来的结果绝不会是愉悦和健康，我们也不想糟蹋自己的身体。
然而，这届年轻人和父母之间，存在着深深的代沟，年轻人无法很清楚地向父母解释很多事情的动机和原因。
于是这些行为，落在父母眼里，就成了年轻人的“不懂事”。
比方说：
在父母眼里，年轻人的工作很轻松。
不用受风吹日晒，整天往办公室一坐，恒温空调房间里，对着电脑敲键盘，每个月就有大几千、上万可以拿，多轻松啊。
在父母眼里，年轻人口中的“累”，多半是无病呻吟。
“你有什么累的？又不用你出力，又不用你流汗，不就是一些办公室的工作，看把你矫情的。”
他们理解得“累”，是去工厂卖力干活，披星戴月，早出晚归，体力不支的那种累。
只要你没有因为工作而流血流汗，他们大概觉得你都是在享福。
脑力劳动是无形的，心力交瘁也是不被看见的，所以很难指望他们能理解。
父母总是想不通，年轻人老说自己心情不好到底是为什么。
很多父母说自己的孩子“没有正能量”，父母觉得，你有吃有穿有工作，为啥还整天愁眉苦脸呢？
“我们那时候工资才五十块钱。”
“我们那时候连饭都吃不饱。”
所以，在父母眼里，年轻人表现出的累、压力大、沮丧，都可以归类为“无病呻吟”。
年轻人为什么会选择不健康的生活方式？
回头看看父母眼里，年轻人的“几宗罪”:
熬夜，点外卖，喝奶茶，吃垃圾食品等等。
其实，这些现象的出现，并非毫无原因。
比如熬夜，年轻人为什么要熬夜，是因为工作占据了他们白天大部分的清醒时间。
很多人从早上七点多起床，就在为上班做准备。
然后一整天都待在公司里，直到晚上八九点钟。
回到家，收拾收拾已经十点了。
这个时候，人往往就会产生一种幻灭感：
就觉得自己的人生，好像都被工作占满，完全没有了个人的空间。
既然晚上十点之后的时间才真正属于自己，那就尽量把属于自己的时间延长吧。
但就算再怎么延长，一天24小时当中，真正属于自己的时间也就三、四个小时而已。
如果睡得过于晚，会造成睡眠不足，还耽误第二天的工作。
但这短短的三、四个小时的时间，是给疲劳一整天的大脑最好的放松。
所以这几个小时，年轻人当然会非常珍惜，并且想方设法的希望能延长一点。
Z乎上有一条点赞非常高的回答，是这么说的：
“年轻人只有在睡觉时间不想睡觉，其他时间都想睡觉。”
还有经常被父母诟病的外卖、奶茶。
一说到外卖，父母就会皱着眉头说：“都是地沟油做出来的。”
一说到奶茶，父母又会说：“里面全是添加剂，糖精，吃了发胖，不如吃水果。”
很多年轻女孩都抗拒不了奶茶的诱惑，几乎每天一杯的节奏，真的像上瘾一样。
直到那天我看了一段心理医生针对当代都市人“奶茶瘾”情况的分析，这才明白，
原来，不论是嗜甜、嗜辣、或者是暴饮暴食，其背后深层的原因都是心理的缺陷：
“你吃甜的，吃辣的，吃各种东西，是因为你的身体需要力量。
你是为了活下去才吃的。
年轻人老是犯拖延症，即使工作堆积如山也要上网，玩游戏，
那是因为想找到让你安心的地方，让你能够喘息的地方。
你的内心，正在努力地支撑下去。
你的身体和心灵，为了活下去，拼尽了全力让你去做各种事。
你不用太过于自责，你可以做这些让自己好受的事情。
因为你真的已经足够辛苦了。”
你看，其实所谓的“不健康生活方式”的背后，并非是像父母们想的那样“因为懒、因为馋”。
只是那些因为压力而极度疲惫的灵魂，想要在这苦涩的人生中，寻找能够支撑自己活下去的一点点动力，仅此而已。
讨论
作为年轻人，你会经常被父母训斥生活不健康吗？
你感受到跟父母的代沟了吗？
你觉得父母理解你吗？
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