得了过敏性鼻炎的第8天

今早起床，鼻炎再次复发。本以为鼻子昨天舒适了一天，就索性戴着N95口罩睡觉，原本快快乐乐的预期没有到来，醒来大约5分钟，擤了一下鼻涕，内里有血痂血丝，说明炎症还在。
再过了2、3分钟，鼻塞又来了，不过好在不打喷嚏，不鼻痒，就只有鼻塞。喷了点儿布地奈德，完全无效。只能用口先呼吸着。后来想到之前运动，站立的时候鼻子能够通气，于是一顿运动，鼻塞缓解，开始吸气呼气，虽然困难，但是起码能通了。
说明生命还是在于运动吖。[捂脸]，肥胖是病，希望大家共勉，一起减肥，一起多运动。
接着喝了些水，再喷了些鼻舒宁，鼻子过了大约1分钟就通畅了。想起昨天的N95口罩管用，我再次戴上了口罩，在家里也是如此。当然了，如果家里有条件的话，大家可以购买空气净化器，能吸纳过滤花粉灰尘的那种，昨天看了一下200块钱左右，如果你觉得戴口罩比较麻烦，就花200块钱买一台吧。毕竟去医院治疗一次，至少花个500块钱呢，而且年年都得去。买一台空气净化器能够一直用，时间久了就换个滤芯，100多块钱，总体来说，比买药看病划算。
当然了，病情轻的时候可以这样，病情反复无常，比较严重些的，建议立即就医治疗。我这里只是和大家分享一下过敏性鼻炎的日常防范措施而已。好几年老患者了，季节性过敏鼻炎，现在每到春暖花开的时候，就变成了我的痛苦时期。
网上又找了些资料，说是鼻塞严重的时候，用风油精或者酒精抹在鼻翼两侧，可以快速缓解。目前还没尝试，估计明天早上鼻塞再犯的时候，可以试试。到时候再看结果吧。目前戴着口罩在家，鼻子又恢复正常，看来我还算轻症，[呲牙][呲牙]共勉。