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2021.11.14
组成:黑豆一把(20克)(里面的瓤必须是绿色的,不是黄色的豆)、绿豆一把(20克)、黄豆一把(20克),乌梅五颗(大人7颗),白糖两调羹。 (一个人一天量)
煎煮法:上述材料,放在锅里加水熬,开锅后小火1个半小时,把三豆和乌梅煮烂,也可以放在电炖锅里面熬一夜,当天做,当天喝掉,隔夜不喝。可以当做饮料,频频服用。
调理作用:夏天多汗生津止渴,防止汗多中暑等不适,阴虚发烧,外感温病等。
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