舌中有裂纹，苔白腻？早八味，晚香砂六君子，肝、脾、肾三脏同调

大家好，我是中医张晓娜。

今天给大家分析如果舌中有裂纹，苔白腻的问题，很多人觉得这样的情况肯定是脾虚了，结果参苓白术散或者健脾丸开始各种吃，但是效果却很差劲，这其实是你忽略了真正的病根

如果你的舌象如图所示：不单只有舌中裂纹，舌面舌根舌苔白腻这样的情况一定要仔细听下面的分析

首先从舌体上看到比较胖大，舌边有齿痕，并且舌色颜色发白，说明脾和肾两脏阳比较虚，没有办法温化掉体内的水湿，水湿积聚体内造成痰湿的，所以看出舌头上全是白苔。

其次舌中的裂纹，说明脾虚时间的久了，水湿堆积久了，出现了裂纹，并且还有些化热情况，那舌面也有很多的小的瘀点，也反映了有肝郁的情况。

除了舌上有问题之外，很多人还会伴随脾胃消化差，大便不成型，手脚冰凉，晚上夜尿多，失眠又睡不着，身上比较困重，乏力，头脑昏昏沉沉的

想要解决这样的情况需要疏肝健脾，补肾温阳，对于这样的情况可以参考香砂六君子丸和八味丸，

香砂六君子丸，是由六君子汤加上香附、砂仁而成，能够健脾和胃、理气止痛的功效，适合脾胃脾虚、寒湿停聚中焦的引发的腹胀、嗳气、大便不畅、腹痛、呕吐、舌苔腻或者水滑等问题

八味丸温补脾肾，疏通经脉，疏通全身气机，来达到气机升降正常的状态，从而让我们的身体没有虚火，没有寒气。

不过要注意，早上服用八味丸，晚上服用香砂六君子丸，这是为什么？

因为早上是一天当中阳气最盛的时候，这个时候服用八味丸，补肾阳能力会更强，晚上的阴比较重，这个时候进补能够健脾和胃，疏通肝气

今天的内容就分享到这，我们下期再见！