很多人都不知道，其实玉米须的作用甚至更大，有些人会感到非常的疑惑，觉得玉米须没什么大作用，甚至觉得如果在剥玉米的时候，直接把它当成垃圾给扔掉，但是如果从医学的角度来讲，玉米须的用处是非常多的，而且这些好处对人体是非常有利的。
玉米须有什么样的营养？
在营养学上，玉米须的营养成分还是颇为丰富的，其主要富含人体所需的矿物质、糖类、蛋白质以及维生素等营养成分。
矿物质元素中，以钾、钠、钙、铁等人体所需的元素为主，而糖类则是以多糖成分为主，具有降血糖、调节免疫以及保护肝脏、改善胃肠道蠕动等作用。
常用玉米须泡水喝，身体竟会收获这些好处
1。辅助降压
对于患有高血压以及高脂血症，或者是出现血栓的人群来讲，也可以适当喝一些玉米须水。在玉米须当中含有的类黄酮成分较为丰富，这种成分可以降低血管当中的低密度脂蛋白。
可以抑制这种低密度脂蛋白的形成，能够降低血液黏稠度并扩张血管，有着辅助降压的功效，对于心脑血管健康也有一定的保护作用。
2。辅助降脂
日常生活中，玉米须泡茶可以起到降血脂的作用，在一定程度上能够帮助保护大脑和心脏，减少患有缺血性心血管疾病风险，特别是预防缺血性脑卒和冠状动脉性心脏病。
从玉米须当中所提取的玉米须黄铜可以调节脂质代谢，特别是可以降低体内的低密度脂蛋白胆固醇。
3。利尿消肿
玉米须一个最大的功效就是利尿，这也是最被人熟知的功效。用玉米须泡水喝可以改善人的肾功能，使人的肾功能变得更加的好。
本身肾脏有疾病的人，多喝一些玉米须泡的水，能够有效的降低尿蛋白的含量，可以缓解病情。如果肾脏没有什么问题，只有水肿方面的烦恼的时候，也可以喝一些玉米须泡的水，治疗水肿很有效。
4。改善胆囊炎
肝胆互为表里，像我们平时情绪不畅伤及肝脏了，容易肝胆气滞，导致胆汁疏泄失常，那么我们右上腹会隐隐发痛，经常打嗝反酸，消化也不好。那么玉米须就有清肝利胆的功效，能够促进胆汁的排泄。
5。提高止血力
人体内有一定含量的凝血物质，如凝血酶和维生素等，这类物质能够促进血液迅速凝固，人在受伤流血的情况下，伤口能很快止血。
可是有一部分人的凝血物质含量不足，一旦受伤流血，总是血流不止。这类人不妨多喝玉米须泡水，能够帮助增加体力的凝血物质，让患者的止血功能变强。
被人扔掉的玉米须，竟是“宝”？建议和此物搭档泡水喝
1。玉米须+枸杞
玉米须具有补脾益气的功能，而枸杞具有滋阴补肾，养肝明目的功能。两者都是滋补类中成药，一起应用的话，具有健脾补肾的功能。
日常生活中可以选择两味中药泡水喝，如果患者出现了明显的脾肾不足的症状。比如四肢无力，食欲不振，失眠多梦，消化不良，精神倦怠可以应用这两味中药。
2。玉米须+蒲公英
蒲公英具有清热解毒的功效，已被历史所认证，玉米须也是一种中草药，虽然他平淡无奇，但是具有一定的药用价值。这两者搭配在一块儿，具有利水祛湿，降糖，防并发症之功效，可达到很好的排尿效果，在排尿量的同时可以排除人体内堆积的毒素。
3。玉米须+薏仁
薏仁具有很好的祛湿功效，进入夏天之后，很多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致湿气在身体中堆积和沉淀，对身体的健康也非常不利。
而玉米须也具有很好的利水消肿的功效，玉米须和薏仁搭配在一起，简直就是黄金搭档，能够帮助快速健脾祛湿，排出体内的湿气，大肚腩也偷偷溜走了。
4。玉米须+黄芪
玉米须属于一味很好的中药，具有利尿消肿、清肝利胆汁功效，黄芪和玉米须搭配使用可以降低三高、补气血，对于心脏衰弱的人能起到强心的作用。
喝玉米须水时多注意以下禁忌，不妨了解一下
1。排尿异常的人不能喝
玉米须水有一定的清热利尿的效果，但是对于身体出现了尿频、尿急，排尿异常的人来说，不宜喝玉米须水，防止加重身体不舒服的情况。建议尽早去医院就诊，等到泌尿系统的问题解决了以后，再喝玉米须水，这样更有利于身体的健康。
2。不喝超过6小时的水
喝水一定要注意温度，放置超过6个小时的玉米须茶就不要喝了，没有什么效果，里面的营养物质都已经流失了，喝了还容易拉肚子，平时可以等水稍微温一点再喝，太烫的水要少喝，对食道粘膜是种损伤。
3.低血糖血压的人不宜喝
低血压、低血糖的人不宜吃玉米须。玉米须本身的降糖作用是比较强的，同时也有一定的降压作用。如果本身有低血糖或低血压的人饮用玉米须水，可能会引起昏厥甚至休克。
4。不过量去喝
每次泡茶选择三到五克即可，不要过量频繁的饮用，否则很容易因为玉米须具有良好的利尿、降糖、降压的作用给我们的身体带来不适。
5.尿频尿急的人勿喝
常喝玉米须可以排出人体内多余的水分，有着消肿利尿的作用，对于尿频尿急的朋友们来说，饮用玉米须水会导致人体内的尿液增多，让尿频尿急的现象更加严重，所以也是禁止饮用的。
相信大家已经对玉米须有了更多的了解了，用来泡水喝一段时间过后，喜人变化或会不请自到！
但想要更好地发挥出它的好处，也要了解合理的饮用方式，避开误区，才或会事半功倍，不可赋予它过于神奇的“功效”，存在一点心理寄托倒是可以，应科学看待，不可迷信。
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