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“千滚豆腐万滚鱼”这句话已经不适用了,你还还在坚持吗?

俗话说“千滚豆腐万滚鱼”,烧鱼一定要在锅里炖足够的时间才能充分入味。

但是如果是大鱼,特别是个头大的青鱼或鲢鱼,你会发现炖时间长了以后鱼背上的肉会非常老,基本是吃完鱼腹部和肋部上的肉,就会倒掉了。

三斤以上的花鲢、或青鱼

洗净、剁成块

热锅,放入姜片

鱼下锅煎一下(鲢鱼少放油,因为鲢鱼油大,放油朵了会腻)

白酒适量(一定要白酒,不可用黄酒替代)

放入葱、蒜瓣

郫县豆瓣酱一大匙(根据吃辣程度)

放入生抽,生抽要多,海天金标生抽最佳

加老抽上色

白糖两大匙

鸡精适量

加水没过鱼

加入洋葱瓣,三斤鱼一只稍大洋葱即可

大火烧开后放入香菜(香菜是烧鱼必不可少的)

中火10分钟即可(敞开锅有助于收汤,汁农入味)

装盘


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