如何让孩子不畏挫折，保持自信？

有人问我，如何让孩子在小挫败中重建自信？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

很多父母特别怕孩子在生活中受到挫折，因为他们认为，孩子如果遇到挫败就会丧失信心，而如果丧失了信心，孩子的前途与未来就堪忧了。但实际上，这是一个认知上的误区。

对于孩子而言，几次的小挫败并不会从根本上打击他的自信。我们只要回忆一下孩子蹒跚学步的经历就会发现，孩子在学会爬、走、跑、跳的过程中，不知道要经历多少次的失败。小小的腿脚一次次跪倒在地上，但一次次又执着地重新站起来，最终学会了这些在成人们看来再简单不过的技能。孩子们的内心力量是非常强大的，如果自信心如此容易就会被摧残，那么人类不可能存活于世，成为地球的主宰。

因此，作为父母，首先不要对孩子遭受挫折与失败太大惊小怪。如果你特别担心孩子“没自信”，让这个成为你内心经常出现的隐忧，那么哪怕你不置一语，孩子依然有可能在你的神态、表情、眼神中潜移默化地吸纳你的担心。他会受到这样的心理暗示，也开始特别关注挫折与失败。也许小的挫折与失败原本对他来说没什么，但在父母的担心、念叨与在意中，它反而被渐渐放大了。会对人产生影响的都是长年累月持续发生的事，哪怕是小小的事，也有可能产生水滴石穿的效果。所以，真正会破坏孩子自信的，往往不是某一两件事，而是使他特别在意成功及他人认可的精神氛围。

所以，父母想要让孩子保持自信，就要在生活中创造积极面对困难、解决问题的氛围。如果孩子确实在挫折与失败中被影响而丧失了信心，这时我们再温言宽慰孩子，并引导孩子在遇到困难和挫折时不是怨天尤人、沮丧失望，而是集中精力来克服困难。通过我们身体力行地示范如何分析问题、找出方法、解决问题，孩子就会慢慢懂得了如何应对人生中的困难与挫折，而这才是他们形成稳固而坚定的自信的根本基础。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。