三七粉服用注意事项

1、不要过多：正常体质的人，服用三七粉的日子不要超过10克。正常5-8克分两次服用。“少量多次”

2、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可以活化血通，软化血管，降低血压，降低血脂。

3、早上服用：早上起床后服用3克左右三七粉，用温水服用。可以强化免疫力、抗老化等功能。

4、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。饭后服用少量的话，不要超过3克，晚上服用过量，有兴奋作用。睡觉前最好不要服用三七粉。因为吃三七粉容易口渴。

5、孕妇禁止使用：女性在怀孕期间禁止服用三七粉。这和孕妇不能多吃西药是一样的道理。

6、女性经期不能服用，如果经少，也只能适量，或者平时食用。

7、感冒期间：感冒期间不能服用三七花，三七花性有点凉，可以重感冒，三七粉性温，可以服用三七粉。

备注：产地好三七粉，云南满泽三七粉，为文山本地大个18头三七、20头三七，生长4年、5年老三七头打磨成的生三七超细粉，粉细、吸收好，每次食用量，不能超5克，正常服用，每天2次，每次3克，早晚温开水冲服就行。孕妇、女性经期、婴幼儿不宜服用，在上火阶段，也是不能吃的哦！