“富贵病”一直困扰着现代人，很多养生专家都会告诉你怎么远离它。那么不管怎样都是以中医为基础，中医学以阴阳五行作为理论基础，将人体看成是气、形、神的统一体，通过'望闻问切'四诊合参的方法，探求病因、病性、病位、分析病机及人体内五脏六腑、经络关节、气血津液的变化、判断邪正消长，进而得出病名，归纳出证型，以辨证论治原则，制定'汗、吐、下、和、温、清、补、消'等治法，使用中药、针灸、推拿、按摩、拔罐、气功、食疗等多种治疗手段，使人体达到阴阳调和而康复。
富贵病又称“现代文明病”，是指现代人生活相对富裕后，吃得好、吃得精，营养过剩，活动量减少，从而产生的一些非传染性的流行病。如便秘、肥胖、肠道癌、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病、脑中风等。但贫穷的概念在如今早已经重新定义，这些所谓的“富贵病”其实在贫穷的社会群体中更加严重。
据调查，中国中老年人15—20%便秘，22%的人超重，6000多万人因肥胖而就医，高血压2亿多人，糖尿病5000多万人，高血脂1.6亿人。全国每天由于“富贵病”导致死亡人数超过1.5万，占死亡总人数的70%以上，由于“富贵病”治疗的费用占疾病负担的60%以上。
在现代社会，生存条件大大改善，吃的食物营养丰富，居住条件冬暖夏凉，出行以车代步，繁重的体力劳动由机器取代。可以说，物质文明的发展是富贵病产生的根本原因。随着生活方式的改变，“富贵病”的发病率正日益走高，成为危害人类健康的主要病种。
高血脂、高血压、高血糖，无不危害着现代人的健康，尤其高血脂可着实困扰着很多人。可以肯定地说，一个单位如果去组织体检，高血脂是必然会被检出的疾病，有些单位甚至全军覆没，无一例外！高血脂虽然不痛不痒，但是它日久所致的脂肪肝、动脉粥样硬化等，却可以对我们的健康造成重大影响。
据媒体报道高血压高血脂并发症已经成为威胁人类生命健康的“头号杀手”。72岁的著名相声演员马季先生，即因高血压引起的突发心肌梗塞，于2006年12月20日去世。
高血压的4大危害
患高血压时间长了，会对心脏、肾脏、脑等周身各个脏器造成损害，有些伤害还是不可逆的。高血压本身并不可怕，但它能引起一系列的心脑血管疾病。
第一、对脑血管损害
长期的慢性高血压会加速脑动脉硬化的进展，会增加脑缺血、脑梗塞的风险。
第二、对心脏的损害
高血压导致心脏肥大、心室肥厚，最终形成心衰。会加重冠状动脉硬化。会加重冠状动脉硬化的程度，增加患冠心病的风险。
第三、对肾脏的损害
由于高血压肾功能损伤，造成的肾衰、尿毒症，这些都是长期慢性高血压导致的，一般到了慢性肾功能不全、肾衰的阶段，病变是不可逆的，对身体的损害非常大。
第四、对眼底的损害
造成高血压的眼底动脉硬化，眼底出血等损害。
平常我们降血压可能会吃西药，虽然能够达到迅速控制血压，但是我们需要的是一个健康的体魄，所以降压的同时我们还要注意养生强生健体，使机体自己调节血压，而不是依靠药物，那么平时我们可以通过饮用一些茶品来调节血压，最后一个可能你第一次听说。
橘皮、杏仁、老丝瓜各10克，白糖少许。老丝瓜、橘皮洗净，杏仁去皮一同入锅，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮20-30分钟，稍凉去渣，加入白糖拌匀。当茶喝。
功效：祛痰除湿，适用于高血压病，头晕目眩，动则加剧，头胀如蒙，恶心呕吐，胸闷脘痞，苔白，或厚腻。
槐花、山楂各10克，水煎代茶饮用。
功效：清肝、降火、行血，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红、苔黄，脉弦数有力。
向日葵果盘30-60克。切成小块，加水适量，煎煮取汁，加适量蜂蜜当茶饮用。
功效：平肝，祛风，清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力。
莲子心2克。开水冲泡，代茶饮用。
功效：清心降火，适用于高血压病，头胀，心悸，失眠，尿黄，舌尖红等。
夏枯草、野菊花各10克。冲入沸开水，泡10-20分钟，当茶喝。
功效：疏风清热，适用于高血压病，头痛头胀，眩晕时作，面红耳赤，舌质红，苔黄，脉弦数有力。
香蕉皮(或果柄)30-60克，洗净，加水适量，煮取汁，当茶喝。
功效：养阴，润燥，清热，适用于高血压病，头晕，口干，便秘，尿黄等。（免责声明：文章所用图片源于网络！）
首先呢，我们得知道着牛蒡到底有什么功效和作用。牛蒡具有丰富维生素、菊糖、纤维素、和多种矿物质，其中的胡萝卜素是胡萝卜150倍那么多呢。特别是十六道牛蒡茶经过180天低温发酵，效果提高8倍
牛蒡茶的功效与作用：
1.减肥效果
牛蒡皮泡水时所渗出的“黑水”就是妙方所在，而黑水的主要成分是“皂素”。“皂素”能够在体内发挥作用，分解脂肪和胆固醇，所以，当饮食太过油腻时，可以喝些牛蒡茶，避免吸收过多脂肪。
2.美肌效果
“皂素”也有抑制油脂分泌过剩的功效，可以缩小毛孔，使肌肤变得光滑细致。
3.改善手脚冰冷
“皂素”具有抑制血小板凝血的作用，可以促进血液流通顺畅，使血液顺利循环至手脚，能让身体从体内开始暖和起来，改善手脚冰冷。
4.提升免疫力
储存于牛蒡皮内的“皂素”，可以抵抗感冒病毒的入侵，达到预防感冒的功效，即使已经感冒，也能发挥治愈、舒缓不适的功能。
5.防癌效果
为了治愈体内伤口，身体会制造修复细胞，也就是癌细胞，还进行修复。牛蒡茶能提高身体修复能力，而且有治愈体内伤口的功能，让癌细胞没有出现的机会。
6.预防中风、心脏病
牛蒡茶也具有改善血管氧化的效果，在平常饮食生活中饮用牛蒡茶，降血压、降血脂、降血糖，可以达到预防心血管疾病的功效。
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