月经是每个月让女人们痛苦又爱的死去活来的事情，可谓是一场虐恋！让女人们无法性容！但是每个月的月经期又能看出病症！通常女性大部分都会出现例假不洁净。让女性苦不堪言，这也许是缺少微量元素导致的！当然同时你应该制止食用一些刺激性食物！
当你出现头昏，失眠，心情不稳等表现的女性，要选择富含b族维生素的食物！粗粮是你不错的选择！当然也要食用镇静安息成效，绿叶素材等！
如果你已经步入更年阶段，请一定留意合理的饮食，防止食用过多的辛辣刺激的食物！多食新鲜的生果蔬菜，有一些人喜爱挑食，并且为了瘦身不吃肉食，这种偏食习惯会造成铁的摄入不足，使女性心情烦躁容易暴怒！其实应该主张女性食用富含铁的动物性蛋白，瘦肉，，鱼鸭与海鲜！不仅能够缓解女性更年期的脾气暴躁，另一方面有助于大脑进步，精力充沛的状况！
总成经期延长的发病机理有多种原因，内分泌失调和妇科炎症，情绪波动，药物影响！都会让自己的月经延迟！另外，有一些全身性疾病也会引起出血不止！
当出现月经不调一定要找准病因，对症治疗，不能因为自己举得无碍就不去看医生！如果身体出现一些不适情况！同时要注意以下几种原因：
1.子宫疾病：子宫肌瘤，失调性出血，子宫内膜炎等。
2.盆腔炎：盆腔炎常常波及卵巢，影响卵巢的正常功能！
3.放置节育器：为避免的避免方法，有些女性放置后出现了月经不调的原因。
4.全身性疾病：血液病如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等；
月经量的多少不仅是为了掌控自身状况，有时候还能帮助早期发现和治疗妇科疾病。有许多种妇科疾病会引起月经量多。或者说，有些疾病本身带来的阴道流血症状容易和月经量多混淆，这些妇科疾病往往人体造成极大危害，带来相当大的健康隐患和生育危险。
一般来说，人流术后出现月经一直不干净的现象存在以下几种可能：
子宫内膜虽然有较强的再生能力，但刮宫后月经和生育能力的恢复还是受内膜损伤程度所影响。当子宫内膜损伤面积较小时表现为月经量少，若及时有效干预可好转；但若子宫内膜大面积损伤导致前后壁粘连，可能会造成继发性闭经。
子宫内膜的基底膜保护层被破坏后，有可能会导致宫颈管粘连，也会使得经血排不出来，这时，患者会出现有周期性的下腹痛及肛门坠胀感，妇科检查时还可见到有宫腔积血。
有些意外怀孕的女性得知自己怀孕后变得紧张焦虑，对人流也会产生恐惧和紧张情绪，这种负面情绪扰乱了中枢神经与下丘脑之间功能，并通过下丘脑-垂体-卵巢轴使得排卵功能出现障碍，也可能出现月经一直不干净。
人流术后1个月内应尽量避免夫妻生活，若太早进行夫妻生活有可能使尚未修复好的子宫受感染，从而影响其修复进程甚至造成炎性反应，也可致月经一直不干净。
结语：有些人不认为月经一直不走是一种病症，其实这是身体出状况的表现哦！希望上述介绍的这些月经的常识，能够帮助大家哦！平时大家要多了解这些女性常识，对健康保养是很有帮助的呢！
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