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现在食疗治病已经成为一种时尚，补肾也一样。科学的补肾养肾还真的需要靠食疗来调养。食疗的方法也有很多，下面这篇文章就给您推荐六款补肾茶饮。

六款补肾茶饮

1、决明子茶

主治目赤肿痛，羞明泪多、青盲、雀目、头痛头晕、视物昏暗、肝硬化腹水、小便不利，习惯性便秘。外治肿毒、癣疾。

2、红枣茶

红枣3枚至5枚。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补肾益气等功效。

3、灵芝茶

灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益气、延年益寿等功效。

4、菟丝子茶

菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。

5、何首乌茶

何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。

6、龙眼茶

龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气肾、定志宁神等功效。

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张仙龙， 从事泌尿外科，男科临床、教学、科研工作30余年，尤其对男性肾虚有较深的研究和治疗经验