女性养生:睡错了更累 24种睡眠方式加速女人衰老【组图】时间:2012-11-25 16:36:53 来源:光明网综合 作者:
[提要] 睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间,还能让女人皮肤恢复弹性。由于每个人的睡觉习性不一样,拉被子,蹬腿,打呼噜等,易造成被子滑落,感冒着凉,影响睡眠。尽管第二天她们再补觉,但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间,还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的,知道了就该快检查一下,因为这样睡觉更容易衰老!