女性养生：睡错了更累 24种睡眠方式加速女人衰老【组图】时间：2012-11-25 16:36:53 来源：光明网综合 作者：
[提要] 睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。由于每个人的睡觉习性不一样，拉被子，蹬腿，打呼噜等，易造成被子滑落，感冒着凉，影响睡眠。尽管第二天她们再补觉，但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的，白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会有女性朋友觉得“越睡越累”。可能是由以下原因引起的，知道了就该快检查一下，因为这样睡觉更容易衰老！
