你好，我是中医人，文君然。
有人问我，文老师，人活这一辈子，什么时候最幸福，什么时候最悲惨？
我说，人健康的时候最幸福，当疾病影响到身体最基本的功能的时候，最悲惨。
比如说，排尿这件事儿。如果受疾病影响，我们的二便都失常了，那就是人生最悲惨的境地了。
说这个话，我是有心得的。
早年，我曾经接待过一个老患者。此患年82岁，老态龙钟。他在一旁等待的时候，我就发现，一会儿起来一趟，到对面的卫生间去一趟，不久之后再去一趟。我看在眼里，心中已经对他的病情，有个基本判断了。
后来，果然不出我所料，老患者有前列腺增生，最近严重了。严重到什么程度呢？每次排尿，只能排出一点点，然后就累得排不出，无奈作罢。可是没过多久，尿意再来，还得排尿。为此，老人一晚上，得起夜六七趟之多，完全不能很好入睡。此次出门，为了减少到处找公厕的尴尬，家人给他特意带了一个尿瓶子。随时有尿，随时排。
这个老人，是个知识分子。而今因为前列腺增生，尊严尽失，想来也是十分可怜可叹了。
老人的家人说，患者年纪太大了，胃不好，不敢手术，不敢大量喝中药汤剂，想用别的什么办法试试。
我仔细看了一下患者，发现四肢不温，面色晄白，小腹常常发凉，脉沉细无力，舌淡苔薄。
我说这样吧，咱们用艾灸的办法试试。每天选择关元穴和足三里穴，每穴艾灸20分钟，用普通的艾灸条艾灸即可。先做半个月，然后再看。
这个老患者回去照做了。十天之后，消息传来，老人家在有一天傍晚，畅快淋漓地小便一次，顿觉浑身畅快无比。当天晚上睡了一个好觉。醒来的时候，老人家竟然激动得老泪纵横！
得到消息，我何尝不是激动欣慰？我又帮助了一个老人，一个家庭。
其实，艾灸关元穴和足三里调治前列腺增生，这也是我学来的。1986年的《上海针灸杂志》，专门刊文介绍此法。这个办法，对于阳虚癃闭患者适合。病人的主要表现就是小便不通或者淋漓滞涩，尿无力，面白，全身虚弱，四肢和小腹发凉，舌淡苔薄，脉沉细无力。很多老年男性属于这个情况。
我们的膀胱，负责贮存和排泄尿液。它这一功能，需要肾阳来支持。正是肾阳的气化之能，成就了水液的输布和排泄。这就好比春天太阳一出来，冬天结的冰化水而流动一般。很多人，由于肾阳不足，气化失常，小便就不通。这个时候，得想办法补益元阳。
怎么补？关元穴配足三里，是一种不错的方案。关元穴在下腹部，前正中线上，当肚脐中下3寸。它能培补先天元阳之气。足三里，位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。它能补益后天元阳之气。这两个穴位一起艾灸，补先天，滋后天，通过后天之阳，补益先天之阳，故而奏效。
这个经验，我从收集起来那天起，已经屡屡应用三十年了。今天，我把它说出来，就是希望能够帮助更多的男性患者，走出疾病困扰。哪怕是尽一点绵薄之力，也可以啊。
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