蜂蜜是一个很常见的食物，很多人都有吃蜂蜜的习惯。蜂蜜是一味很好的中药，但需要对证吃的，很多人并不适合。今天跟大家聊聊蜂蜜。
关于蜂蜜的功效，《本草纲目》这样记载：蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；柔而濡泽，故能润燥；缓可去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。
我来翻译一下，蜂蜜功效可总结为：清热解毒，补中缓急，润肺通大便。再简单一点：蜂蜜是补充阴性能量的，有点像清晨的露水，以滋润草木。
蜂蜜的用法，有外用和内服之分。
先说外用，蜂蜜外用主要用来清热解毒。蜂蜜涂在皮肤上，有很好的解毒作用，而且，润肤效果也很好。比如：
1.嘴角溃疡，抹点蜂蜜涂上，很快就会好。
2.嘴唇干燥脱皮，也可以抹点蜂蜜涂上，很快就润了，比润唇膏好用很多。
3.手脚干燥，脱皮，脚后跟开裂，都可以涂蜂蜜，涂上之后包上保鲜袋，很快就有改善了。
4.如果被蜜蜂叮了，或者被虫子咬了，第一时间把毒吸出来，然后涂上蜂蜜，可以解这些毒素哦。
5.如果有外伤，无论是烧伤还是烫伤，或是其他伤口，可以在伤口上涂上蜂蜜，有效防止感染。要知道，蜂蜜可是天然的消炎药，也是天然的防腐剂。
6.大便不通，中医有个方子叫“蜜导煎”，就是把蜂蜜熬硬一点，塞到肛门里，可以把大便溶解排出来。这个方法非常好使，比开塞露更管用。
另外，蜂蜜还经常用来敷脸，有美容养颜的作用。比如说七子白面膜，就可以加点蜂蜜来调，再敷在脸上，补水美白的效果会更好一点。
重点来说说蜂蜜内服，以下4种人适合吃蜂蜜。
第一种，脾胃虚弱的人适合吃蜂蜜。蜂蜜是甘甜之品，入脾胃，最能补中。脾胃虚弱的人，身体瘦弱，饭量偏小，气血不佳，能量不足，这种类型的人最适合补虚，吃蜂蜜就很适合。
第二种，干咳久咳的人适合吃蜂蜜。咳嗽是一个相对复杂的症状，原因有很多，但是，不论是哪种，表明病位在肺。肺气宣发失常，就会引起咳嗽。干咳久咳的人，要么是肺脏里缺乏津液了，要么是肺脏太虚了，而蜂蜜一方面可以补肺，还可以润肺，刚好对证。
第三种，咽喉干燥，总想喝水，或者被诊断为慢性咽炎的人。咽喉干燥，提示肺胃里缺乏津液，需要滋补津液，而蜂蜜刚好有滋润咽喉的作用，所以，总是咽喉干燥的人，可以适当多喝点蜂蜜水。
第四种，大便干结的人，适合吃蜂蜜。大便干结，提示大肠里津液不足，需要补充大肠的津液，蜂蜜润肠通便，这是众所周知的，大肠干燥型便秘很适合吃蜂蜜。
很多人关心的一个问题：糖尿病人能不能吃蜂蜜？中医没有糖尿病，糖尿病在中医这里是脾胃病。我个人的建议是，如果是以上4种适合吃蜂蜜的人，就可以吃，不用管血糖值。如果不是这4种人，那我建议不要吃为好，毕竟，当代很多人都不适合吃蜂蜜。
当代很多人并不适合吃蜂蜜，为什么？最重要的一个原因是：蜂蜜助湿产湿。当代人本身湿气重，十人九湿，所以呢，我并不推荐大家吃蜂蜜。咱们这个公众号有3年多了，这是我第一次介绍蜂蜜，从来没推荐过蜂蜜，就是这个原因。
除此之外，蜂蜜有滋腻之性，令人中满。换句话说，如果你经常容易肚子胀，容易胸胁部胀满，容易胸闷不舒，都是不适合吃蜂蜜的。
还有，蜂蜜滑肠。所以呢，容易大便稀溏的人，容易拉肚子的人，大便容易粘马桶的人，都不适合吃蜂蜜。
还有一个问题：蜂蜜助湿，会不会生痰呢？会的。因为痰是湿气聚集而来的。所以呢，痰湿体质的人，湿热体质的人，有各种瘤的人，都不适合吃蜂蜜。
当然了，希望大家不要因噎废食，物无美恶，过则为灾。蜂蜜是一味很平和的食物，就算不适合吃，适当吃一点也无妨，不要长期吃错就行了。大家不妨想想看：之前吃了那么多蜂蜜，吃对了吗？
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