减肥‖湿热型肥胖（然）

        减肥是一道世界难题。在祖国传统医学看来，有一种肥胖，是诸多肥胖类型中最难对付的。患者一旦有这种肥胖，减肥的效果往往令人难以满意。这就是湿热型肥胖。

        湿热型肥胖，有着显著的特点。患者在肥胖的同时，身体一派热象和肥腻之像：舌质发红，舌苔发黄且厚腻。脸上爱出油，头发爱出油，而且特别容易起痘痘。由于湿热下注，男性往往有阴囊潮湿的问题，女性往往有带下之苦。湿热型肥胖患者的胃口一般比较好，特别能吃，但是由于胃强脾弱，所以吃进去的东西无法作为水谷精微而气化，因此只能以脂肪的形式囤积起来，形成肥胖。

        为何湿热型肥胖最难改善？这是因为，湿热型肥胖的产生根源，在于痰湿内结。痰淤日久才会化热。痰湿阻络困脾，让运化失常，促使肥胖日益严重。这类人减肥的第一步，在于祛湿。可是，痰湿作为一种病邪，是最难去除的。中医经常将体内的痰湿比喻成和进面团里的油，想要去除难上加难。

        这个时候，我们真的束手无策了？今天要介绍的这个款药茶，专门应对这一问题。

       准备荷叶30克，冬瓜皮15克，决明子5克。将荷叶、冬瓜皮和决明子洗净，同入茶壶中，加沸水冲泡1分钟，倒掉茶汤，接着再加入沸水，闷5分钟之后即可，温服。

        此方中的君药是荷叶。中国自古以来将其奉为瘦身的良药，认为“荷叶减肥，令人瘦劣”。荷叶有祛痰、排湿、利尿和健脾的功效，因此对湿热型肥胖有显著疗效。

        冬瓜皮味甘性微寒，利水化湿、清热解毒，消解脂肪。它在这里辅助荷叶，用清热之功来增强化湿之效，因此作为臣药使用。

       决明子清热、降脂，润肠通便，帮助身体将垃圾运送到体外。

       总之，这个茶方以化湿为主，清热为辅，辅以降脂通便之效，对于湿热型肥胖的产生根源，有很好的清除作用。只要长期坚持饮用，会改变身体的内环境，为减肥、改善体质、增强免疫力带来了可能。服用过程中，患者要配合运动和饮食，势必可以得到满意的效果。

        但是，脾胃虚寒，经常腹泻的人，不要服用此方。