喝黄芪水补气养血，还能降血压，不注意这2个禁忌，等于自找麻烦

随着生活水平的日渐提高，保温杯泡枸杞已经不再是养生时尚，大家也越来越关注新潮的养生之道。其实，再新潮的养生之道，比起中药保健并不占据优势，很多中药材泡水喝，养生功效很好，也很实用，比如每天喝一杯黄芪水，民间一直流传着这样一句话：“常喝黄芪汤，防病保健康。”经常使用黄芪泡水喝，具有利水消肿以及脱毒的功效，同时也能够补气养血，降低血压，虽然黄芪水对身体好，但不注意这2个禁忌，相当于自找麻烦！

喝黄芪水的2大好处：

1，补气养血

对身体虚弱容易发烧感冒的人群，可以在换季阶段喝一些黄芪水，提高身体免疫力。做法也很简单，选用上等黄芪50克，与水同煮30分钟，每天分几次喝完即可。对于一些上班族来说，每天喝一点黄芪煎的水，可以很大程度上帮助人体免疫力的增强，也有利于保持人的精神状态。尤其是女性，中医认为，黄芪是一剂补气良药。日常喝黄芪水，人的精神会变好，气短的情况也会得到改善。

2，降血压

高血压更是中老年朋友最怕的常见问题，降血压很重要，现在可以告诉大家，喝黄芪水可以起到很好的降低血压的作用。同时黄芪也能够减少血栓的形成，降低血压以及血脂，有效的保护人们的心脏，双向调节血糖，提高了身体抵抗力和免疫力，能够辅助治疗糖尿病、心脏病以及高血压等。因此，老年人有可以经常的喝一点黄芪水来帮助降血压，是非常有效的哦！

喝黄芪水时需注意这些：

黄芪是比较常用到的中药，对高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病都有比较好的防治保健功效，但是在使用黄芪的时候，还是要注意量的，以免用量过多导致上火甚至其他副作用。黄芪水不建议天天喝的，从季节来说，一般的人春天就不适合吃黄芪的，而从身体状况来看，如果有感冒的情况就不适合吃黄芪，同时，来月经的女性也是不适合吃黄芪的。