【15个伤肾的不良习惯】

1、滥用镇痛药；

2、过量服用某些中草药；

3、过度喝饮料；

4、吃过于松软的面包；

5、暴饮暴食；

6、酒后喝浓茶；

7、爱吃肥肉或油炸食品；

8、饮食太咸；

9、经常憋尿；

10、饮水过少；

11、吃含钾高的果蔬；

12、蛋白质吃得过多；

13、压力过大；

14、长期熬夜或爱喝浓茶和咖啡；

15久坐。

http://www.qingbiji.cn/note/158930658