摘自《修身养性》一书：百岁寿星”清“字歌

中国一位122岁的长寿老翁，给世人留下了一首养生”清“字歌：

清爽的一生勤洗澡，清醒的头脑睡得香，清新的空气常晨跑；

清淡的饮食求温饱，清洁的房间多打扫，清香的烟酒不沾好；

清静的环境无烦恼，清心的生活情欲少，清亮的眼睛人不老。