鸡翅的第N 1种吃法，不会做饭也能轻松hold住！

鸡在肉类食物里，一直扮演着重要的角色。由于鸡肉脂肪含量低，蛋白质含量高，是健身爱好者减脂增肌的食物首选。

不过在中国传统文化里，鸡除了好吃，命运还有那么些许悲惨。常出现在诸如“鸡飞蛋打”、“鸡犬不宁”之类的贬义词中不说，还在各种重大日子被抹脖子祭天。

虽然现在祭祀活动少了，不过作为“绝对不能有昵称”的小可怜们，这群“一飞冲不上天”的动物依然还是悲伤逆流成河。

鸡的翅膀虽然不能够支持它们冲上云霄，但是可以用来做菜啊！

今天我们的《鹦鹉小厨》节目为大家带来的就是一道简单易上手的香橙鸡翅，即使毫无烹饪经验也可以轻松hold住，当然，首先你需要一个烤箱。

（没有烤箱的就再回顾一遍我们的私房可乐鸡翅做法吧~点击查看：3分钟颠覆传统可乐鸡翅）

香橙鸡翅

原料：

带腿鸡翅 8只  橙子 半个  黄柠檬 半个  青柠檬 半个

百里香 6g  蜂蜜 5g  海盐 3g  黑胡椒 3g

步骤：

1、烤盘上铺锡纸，刷一层油，放入鸡翅，上下火180℃烤30分钟

2、柠檬、橙子切片，百里香剪成小段

3、鸡翅取出，两面涂蜂蜜，放入橙子、柠檬片，撒海盐、胡椒粉和百里香

4、180℃烤5分钟后，翻面再烤5分钟，装盘完成