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（蜜月圣地地中海）
近日，《柳叶刀》杂志发表了2040年全球寿命预测的最新结果，来自全球的研究机构使用了新的评估模型，预测了从2016年到2040年，全球195个国家/地区的寿命趋势。
至2040年，全球平均寿命将增加4岁，59个国家的预期寿命将超过80岁。
西班牙将超过日本变成全球最长寿国家，寿命达到85.8岁。中国也将超过美国，寿命达到81.9岁，上升至全球第39名。
下面就带大家看一下本次全球寿命预测中还有哪些新奇的点。
2040年全球预期寿命前二十名国家
排名
国家
预期寿命（岁）
1
西班牙
85.8
2
日本
85.7
3
新加坡
85.4
4
瑞士
85.2
5
葡萄牙
84.5
6
意大利
84.5
7
以色列
84.4
8
法国
84.3
9
卢森堡
84.1
10
澳大利亚
84.1
11
瑞典
84.0
12
冰岛
84.0
13
芬兰
84.0
14
斯洛文尼亚
83.9
15
马耳他
83.9
16
奥地利
83.9
17
新西兰
83.8
18
安道尔
83.7
19
希腊
83.7
20
挪威
83.6
39
中国
81.9
64
美国
79.8
2016年全球预期寿命前十名国家
排名
国家
预期寿命（岁）
1
日本
83.7
2
瑞士
83.3
3
新加坡
83.3
4
西班牙
82.9
5
澳大利亚
82.5
6
安道尔
82.5
7
意大利
82.3
8
法国
82.3
9
冰岛
82.3
10
卢森堡
82.2
43
美国
78.7
68
中国
76.3
Part1
西班牙超日本成为全球第一
（被西班牙美景震惊！）
提到长寿，首先会想到的国家一定是日本。
没错，2016年，日本以83.7岁的年龄摘得全球最长寿国家的称号。而在2040年，曾经的世界第4名西班牙，将以85.8岁的超过日本（85.7岁），成为预期寿命最长的国家。
西班牙的寿命增长，研究人员认为主要和“地中海饮食”有关。
地中海饮食怎么吃？
地中海饮食是指环地中海区国家（包括法国、希腊、意大利、西班牙等）的传统饮食习惯，是一种饮食的搭配计划，英国国家医疗服务机构NHS对地中海饮食做了总结：
1.
多吃以蔬菜、水果、全麦、豆类等植物性食物；
2.
使用橄榄油、菜籽油等富含不饱和脂肪酸的油类烹饪；
3.
多吃鱼类、禽类等肉类；
4.
限制红肉的摄入量，包括猪牛羊的肉类；
5.
适量摄入乳制品，包括鲜奶及乳制品；
6.
少盐，尽量用香料或其他材料代替盐；
7.
适当运动（没错，运动也包含在内）
Part2
沿海的地区寿命长
（看起来很好玩的欧洲）
在2040年的预测中，全球前二十名国家中，欧洲国家占了15个（75%），其余均为亚洲国家。亚洲国家也不错，日本、新加坡都超过了85岁。澳大利亚和新西兰的预期寿命则超过了80岁。
当然，不管在哪里都有可能长寿，不过小编在搜索世界地图的时候发现，沿海的国家地区似乎预期寿命更长。像西班牙、日本、新加坡、葡萄牙、意大利、法国、澳大利亚、新西兰等等，相对国土面积来说，海岸线都很长。
当然，预期寿命也离不开高度发达的经济和自然健康的饮食习惯，但对于这些国家来说，靠海还真的是一个得天独厚的优势。
Part3
中国超过美国，排名上升至39
在2016年，我国的预期寿命是76.3岁，美国则是78.3岁，但是在2040年，我国预期寿命将达到81.9岁，超过美国的79.8岁，排名上升至全球39名。
中美对比（2040年）
国家
预期寿命
排名
排名上升幅度
中国
81.9
39
29
美国
79.8
64
-21
在预期寿命增长的程度上，美国仅增加1.1岁，低于全球平均水平，而我国则大幅上升了5.6岁。
Part4
以色列将有机会世界第三
在本次研究中，研究者根据预测模型制作了“最好健康情况排名”和“最坏健康情况排名”。在最好的情况下，以色列有可能成为黑马，上升至全球第3位。
良好的卫生系统，良好的生活方式，良好的生活习惯，这就是为什么以色列人长寿的原因。
（信仰的中心——以色列）
卫生系统：以色列的经济发大，商业自由度高，卫生医疗系统相当先进，全民享有健康服务，健康保险覆盖了每一位居民。这让以色列的健康服务水平世界前列；
生活方式：以色列地处中东，毗邻地中海，气候宜人，并且地中海饮食习惯让以色列人更健康；
很少饮酒：犹太人酒精消费量远低于世界平均水平，并且以饮葡萄酒为主。
积极乐观：来自海法大学国家安全中心的社会学家发现，以色列是一个高度乐观主义社会。
由于国际形势，以色列人民一直在面对来自生活和传统方面的的攻击和威胁，但他们却始终保持高度乐观的心态，对未来充满信心，并且还有信仰、家庭的支持。这种心态也许也是预期寿命长的一个原因。
以色列与巴勒斯坦（2040年）
国家
预期寿命
排名
以色列
84.4
7
巴勒斯坦
72.2
152
相比以色列，近邻巴勒斯坦就差了一大截，预期寿命排名已经在152名了（一共195个国家）。
Part5
预期寿命最短的两个国家
即便到了2040年，莱索托和中非共和国预期寿命仍然不超过60岁。相比西班牙的预期寿命85.8岁，这两个国家足足相差了近30年。
中非共和国
莱索托
中非共和国&莱索托
国家
预期寿命
排名
中非共和国
58.4
194
莱索托
57.3
195
为什么相差这么大？这要和这里的两大威胁——贫困和AIDS艾滋病说起。
贫穷是莱索托和中非共和国的主要威胁。
中非共和国：中非共和国非常贫困，人均年收入不足50美元，是全球最不发达的国家（没有之一）。这里卫生情况不容乐观，艾滋病感染率高，12.92%的人死于艾滋病。
这里社会动荡，导致食物非常紧缺，甚至屠杀大象裹腹，据媒体报道，中非共和国几乎失去了全部草原大象。
用一个数据你就会懂：7年这来这里游客不到200人，但“意外”死亡的却有23人。
中非共和国
莱索托：莱索托位于南非，主要的经济支柱是农业（没错，虽然地处钻石业发达的南非），这里80%的人从事农业活动。但这里的土地并不肥沃，水土流失严重，所以经济情况一直以来入不敷出，常需其他国家的资助。
这里同样是全球艾滋病高发区，24%的成人已经感染了艾滋病。
莱索托
Part6
预期寿命不等于实际寿命
预期寿命怎么理解？
预期寿命是一个假定的指标。它是一个平均数，指某一年出生的人平均一生可活的年数。早逝的人其实大大拉低了平均数。所以预期寿命是一个非常保守的估计，大多数人反而都会超过这个寿命。
以上图为例，如果中国2040年的预期寿命是82岁左右（均值），那么一半中国人的寿命会超过85岁（中值），而最常见的寿命将是89岁（众数）。
当然，预期寿命只是人口学的预测值，反应的是整体的水平，不论在哪里都有长寿的机会。如果你对文章里的内容还有什么新的观点和问题，欢迎在下方留言哦~
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