立竿见影治近视——×形法疗效反馈（77）

写下这个标题我就特别纠结，因为卫健委明令要“震慑”声称能治近视的人，然而又想，纯粹公益行为应不至于被“震慑”吧？

之前履冰先生的《古老的智慧开启心灵之窗，中医让孩子拥有一个光明的未来》一文受到了大家的热切关注，可见近视问题是多么严峻，然而该文美中不足的是，治疗方法不够具体。好在×形法有自己的方法。下面这二位就是灵活运用×形法而得出的治疗经验，效果杠杠的。

方法一：抓腋窝，揉颈椎、耳后高骨大筋，拨风池、风府、后脑与眼睛平衡的两个脑窝，脾湿的拍腹股沟，一个穴位做三到五分钟左右。近视、远视、老花眼都可，最根本的是要改变生活习惯。

1、抓腋窝

2、揉颈椎（略）、耳后高骨大筋

3、拨风池、风府、后脑与眼睛平衡的两个脑窝。脾湿的拍腹股沟。

方法二：艾灸肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、光明、局部（应是眼周痛点）

当然，要真正治愈近视，重在保养，比如上面那个用艾灸治疗的孩子，因为上网课每天十多个小时盯着电脑，那必然视力又会下降。保养方法履冰先生的文章里说到了：一是读书用眼时尽可能地摘掉眼镜；二是尽量少用眼，有空就闭目养神；三是坚持早睡；四是尽可能利用自然光，尤其要避免白光；五是少用电子产品，不读书上尤其手机上的蝇头小字；六是多进行户外活动；七是常做眼保健操。尤其最后这点非常重要。

宣宾老师说到过的两种保养眼睛的方法简单而效果显著，也在这里介绍一下：

一是搓膝盖，按摩经说，搓膝千遍可夜视小书；

二是熨眼法，闭上双眼，手搓热，双手捂住双眼，热散后双手猛然拿开，双眼同时用力一睁，反复做几次，尤其早上醒来时和眼睛疲倦时记得做一做。

期待您的反馈，以帮助到更多的人！