小儿推拿手法五花八门，你做对了吗？

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小儿推拿是建立在祖国医学中医理论的指导下，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论基础，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。其历史悠久、源远流长。

小儿推拿疗法和成人不同，且有很多特定的穴位，因而自成体系。

小儿推拿的优点：不用针，不用药，见效快

1、简单易学，便于操作

2、见效快，疗效高

3、副作用少，利于疾病康复

4、预防保健，适于家庭

小儿推拿的作用：

平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪

具体表现为：

1、提高小儿机体各项功能

2、缓解小儿病痛

3、未病先防，提高小儿对疾病的抵抗力

掌握推拿手法是学习小儿推拿的基础，推拿手法有：推法、拿法、按法、摩法、捏法（捏脊）、揉法、掐法、擦法、搓法。手法基本要求：均匀、柔和、平稳，从而达到深透。

推法

推法是用拇指指腹，或食、中指指腹在线或面的穴位上推动。小儿常用指推法，分为“直推、分推、旋推”三种。推时力度要轻快柔和，连续均匀，类似抚摸时的力度，但不能浮于表面，而要落到实处，以皮肤不红为宜。

直推法    

直推法 ：以拇指端外侧缘或指面，或食、中二指指腹，或以掌根在穴位或一定部位上作直线向前推动。

分推法

分推法 用双姆指指面，自穴位向两旁分向推动。

旋推法

旋推法 用拇指指面在穴位或一定部位上作频频旋转推动。

拿法

用拇指指端和食、中二指指端，或用拇指指端与其余四指指端相对用力提捏筋腱。

按法

用拇指腹或掌根在一定部位或穴位上逐渐用力向下按压，称按法。操作时常与揉法结合而用，称按揉。

     

摩法

指摩法

用食、中、无名等三指腹在穴位或一定部位上作连续的回旋抚摩。

掌摩法

用掌心在穴位或一定部位上作回旋抚摩。

捏法

捏脊法

用双手拇指和食指作捏物状手形，自腰骶开始，沿脊柱交替向前捏捻皮肤；每向前捏捻三下，用力向上提一下，至大椎为止，然后以食指中指无名指端沿着脊柱两侧向下梳抹；每提捻一遍随后梳抹一遍。在操作时，所提皮肤多少和用力大小要适当，而且要直线向前，不可歪斜。

挤捏法

用双手拇指与食、中、无名指指端自穴位或部位周围向中央用力挤捏，使局部皮肤红润和充血为止。

揉法

指揉法

用拇指或食指端，或用食、中、无名指端着力，紧紧吸附在穴位上并作回环揉动，称指揉法。

掌揉法

用掌根大、小鱼际部着力在穴位上回环旋转揉动，称掌揉法。

鱼际揉法

仅用大鱼际部着力，在其穴位上回环频频揉动，称鱼际揉法。

掐法

用手指指甲重刺穴位，称之为掐法。

擦法

用拇指外侧缘或用食、中、无名指面在体表一定部位或穴位上来回摩擦。

搓法

用双手掌心相对用力，挟住一定部位，然后双手交替或同时用力快速搓动，并同时作上下往返的移动，称为搓法。