现在听到好多朋友说,上班就犯困,晚上睡觉还睡不踏实,每天起床累的像背了几千斤的重物似的,这是什么原因呢?别急我们往下看,你就会找到答案。
上班犯困,无精打采
一到夏天,尤其是比较炎热的时候,不知道大家有没有乏力,犯困,头晕,鼻塞或者打喷嚏等症状,不管你有没有,反正我有。炎热的夏天,上班经常犯困,坐久了还会乏力,伴有头晕现象,感觉整日都无精打采的。原来这竟是空调病!!!
还记得小时候,炎热的夏季,大家晚上摇着扇子坐在石凳上纳凉,母亲为了让孩子睡好觉一边哼着小曲一边摇着扇子。而现在随着全球气候的变暖和旅游事业的发展,许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家,都安装了空调机,它给人们带来了欢乐和清凉,同时也带来了让人困扰的空调病。现在一到夏天,小编的家里也几乎时时刻刻都开着空调,就连晚上睡觉也不关,办公室也如此,哎,这让小编在享受清凉的同时也饱受空调病带来的痛苦啊。
教你如何预防空调病
1、要注意房间通风
每天要打开窗户
关空调,达到换气的目的
让室内保持一定的新鲜空气
2、空调温度不可过低
空调室温和室外自然温度不宜过大
以不超过5度为宜
夜间睡眠最好不开空调
3、“北斗七星”排酸毯选用远红外和磁共振热能,加速体内的新陈代谢,平衡酸碱环境,将血液体液及血管壁上附着的黏膜脂,湿寒、老旧废物胆固醇,脂肪及一切有害物质逐渐随着尿液及汗腺排毒,让我们的身体越来越健康。身体健康了免疫力增强了,我们的身体的也就不会生病了。
城市生活的人们几乎每天都要跟空调有亲密的接触。当我们在空调房里工作或者休息的时候,一个健康的隐形杀手伴随着空调出现在我们身边,小编在这里提醒各位,空调虽好,也要预防空调病哦!
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