因长期摄入高嘌呤食物导致尿酸严重升高,影响体内肾脏代谢功能障碍的慢性疾病。同时,尿酸过高会引起痛风发作,影响睡眠质量,还会导致痛风石的出现,症状严重甚至还会损坏、破溃。既然如此,霜清茶建议大家应服用一种中药材,应对痛风,降低尿酸。
就是大家熟悉的中药材-“茯苓”。
一、茯苓对于痛风的作用
【性味】味甘、淡,性平。
【归经】肝、胃经。
【功效】利水渗湿、健脾、宁心,多用于水肿尿少,痰饮眩悸,脾虚食少,便溏泄泻,心神不安,惊悸失眠,有着“四时神药”的美誉。
《本草纲目》中,对于茯苓是这样描述的,“茯苓气味淡而渗,其性上行,生津液,开腠理,滋水源而下降,利小便,故张洁古谓其属阳,浮而升,言其性也;东垣谓其为阳中之阴,降而下,言其功也。”
对于痛风患者来说,常吃茯苓会有什么好处呢?
在茯苓当中,含有的营养物质茯苓多糖、胆碱、钾盐等,被摄入人体后,可以起到缓慢持久的利尿作用,可促进尿酸盐排出,帮助患者防止出现一系列的不适症状,如水肿、小便不利等。
二、茯苓的常见吃用方法
土茯苓排骨汤
材料:茯苓15g,一块新鲜的猪排骨,配料生姜、红枣、薏仁、食盐等。
做法:把猪排骨飞水去腥,茯苓也一起洗净,切成薄片,放入锅内,加入适量的清水和配料,文火慢炖1.5小时。
作用:可以益气健脾、促进尿酸排泄,适用于高尿酸血症患者。
茯苓枸杞茶
材料:茯苓10g、薏仁5g、黑枸杞10g、山药5g、肉桂5g、黄精5g、干姜5g、适量开水。
做法:将茯苓、薏仁、山药等切成小碎块放入杯中,加适量开水即可,也可购买现成的霜清茯苓枸杞配方的茶包。
作用:适用于脾虚湿阻(脾肾两虚)体质,具有健脾益气、温阳益肾,除酸祛风、温和降酸功效。
茯苓芡实粥
材料:茯苓10g、芡实15g、粳米100g、薏仁20g、适量水。
做法:先将茯苓、芡实捣碎,加入适量的清水,煎煮至软烂状态,再与洗干净的粳米一起放入锅中,熬煮即可,最后放葱花调味。
作用:可以起到健脾补肾、降低血尿酸等方面的作用,适宜痛风患者食用。
三、茯苓有好处但也要注意以下几点:
1、茯苓要避免与米醋、浓茶等物质同服,影响功效。
2、服用茯苓不适宜过量,不然会导致小便次数增加,损伤身体等情况。
3、阴虚火旺者忌服。
服用茯苓调理痛风是属于最常见的一种调理方式,降低尿酸的效果还是很显著。霜清茶建议痛风患者可用于日常调理,方法简单,还没有什么副作用,适合痛风患者日常调理。
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