降糖家园
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天气凉爽，不少人会在周末外出游玩。而糖尿病人出门，一般需要带上降糖药，甚至胰岛素。但今天要提醒大家，只带这些远远不够！糖友外出，还需带上3个可以救命的宝贝~
急救卡，对糖尿病病人非常重要，特别是１型糖尿病患者，容易出现低血糖的情况。如果患者出门在外发生低血糖晕倒等意外，急救人员可根据患者随身携带的急救卡，了解患者病情大概，并使用更准确有效的施救方式，避免抢救不及时导致严重后果。
急救卡
急救卡上需写明患者的姓名、紧急联系人（家属）电话、家庭住址、疾病情况等。
低血糖，是糖尿病最常见、最为危急的并发症之一。
随身携带葡萄糖，如葡萄糖粉、葡萄糖片、葡萄糖液等。在患者发生低血糖时，及时摄入，能够快速的升高血糖、缓解低血糖的紧急情况。
为什么推荐葡萄糖？
葡萄糖是一种单糖。在严重低血糖情况下，人体摄入葡萄糖以后，可以被快速吸收。而巧克力、胶质软糖、水果硬糖、果汁等都有各自缺点，且需要一定时间分解，不适合严重低血糖的急救。
提示
①当出现低血糖初期症状时，可以吃些糖缓解。
②如果作为预防性的低血糖发生，可以准备饼干等粮食类的食物。它们在吸收的过程中从多糖变成双糖，再变成单糖，不会导致进食后血糖的快速升高，也可以延缓低血糖的发生。
低血糖诊断标准
◉ 非糖尿病患者低血糖标准： 血糖＜2.8 mmol/L
◉ 糖尿病患者低血糖标准： 血糖＜3.9 mmol/L
低血糖的症状表现
轻度低血糖，可能出现饥饿感、心慌手颤、头昏眼花、面色苍白、出冷汗、虚弱无力等症状。
严重低血糖，会引起大脑功能障碍，导致意识恍惚、言行怪异、昏昏欲睡、抽搐惊厥甚至昏迷死亡。
如果老年糖尿病患者出现低血糖，还容易诱发心律失常、心力衰竭、心绞痛、心肌梗死甚至猝死等。
【注意】
低血糖持续超过6小时，脑细胞就会出现不可逆损伤，从而导致脑死亡，甚至猝死。所以说，糖尿病患者发生低血糖，甚至比高血糖更凶险，糖友日常一定要做好预防。
哪些情况下容易出现低血糖？
◉进食量不足或未按时用餐；
◉消耗大量精力和体力；
◉空腹锻炼或锻炼时间过长；
◉空腹饮酒或大量饮酒后；
◉用药剂量过大；
◉注射胰岛素技术、时间不规范，胰岛素吸收过快；
◉肝肾功能不全，降糖药物降解缓慢，如合并糖尿病肾病的患者。
糖尿病虽然是一种代谢性疾病，但患者发生冠心病（冠状动脉粥样硬化性心脏病）等心血管疾病的风险相对较大。
糖尿病人的高血糖，容易损伤血管内皮，形成斑块，发生粥样硬化。
而且糖尿病患者在高血糖的同时，往往会合并脂代谢异常、高血压等，这些因素也都是导致心血管疾病的危险因素，故多数糖尿病人随时间的推移或早或晚都会出现血管方面的问题。
糖尿病人比非糖尿病人患冠心病的发生率要高15倍。所以我们常说，糖尿病与冠心病是“等危症”。
建议糖尿病人，尤其是年龄超过60岁的，糖尿病病程超过5年的患者，出门在外，尽量要带上速效救心丸，以防万一。
日常护心养心
扶正强心方
【药材】
人参：补气
黄芪：补气
葶苈子：化痰降气，利水平喘，清热，强心利尿（适合心功能不全的人）
琥珀：化瘀，镇心安神，利水
【用法用量】
将四味药等份打成粉末，各取1克，一共4克混合，以30~50克温水冲服。每日两次，可以长期服用，适合日常护心养心。
【功效】益气固本、化瘀利水、护心强心。
【适用人群】有冠心病，糖尿病还没有发展到严重心衰的人群可以用这个方子强心护心。普通人也可用于保健，预防心衰。
【禁忌】阴虚过盛，体内有热的人不宜用。
【注意】用药前请咨询医生您的体质是否适合用这个方子。
为保证自身的安全，建议糖尿病患者平时出门时，除了降糖药或胰岛素，尽量带上急救卡、葡萄糖、速效救心丸等3样宝贝，说不定关键时候能救命！
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