睡前一杯滋补羊鲜奶，镇静安神睡的香

在我们的现实生活中，羊奶其实并不常见的。虽说羊肉是作为我们经常可以吃到的一类，然而对于羊奶，通常人会条件反射的选择抵抗，这是为什么呢？由于羊奶的气味，一般不愿意去接触羊奶的人群，是因为受不了羊奶的膻味。纽鸿对此表示，羊奶的正宗便是体现在这膻味当中。

事实上对于一些草原上的人来说，羊奶是再好不过的一种食品了。羊奶含有丰富的营养价值，有易于吸收等优势，因此还被称为“奶中之王”，是乳品中的精品，是最接近母乳的乳品。美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，因为它不仅排异性小，而且长期饮用还不容易引起发胖，羊奶中的维生素及微量元素也明显高于牛奶。

羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的，通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒。纽鸿强调对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，具有一定的镇静安神作用。由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积。

除此之外，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。纽鸿羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽，而羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用。